Kuumad päevad on saabunud ja paljudel on ebamugavustunne, mille nad süüdistavad päikeses. Kuid see pole päikese süü! See töötab lihtsalt olemasolevate terviseprobleemide arendajana (teda tuleb jootraha eest tänada).
Fakt on see, et päike on võimas lima lahustaja ja keha on talvega muutunud väga mürgiseks ning kui see kuumeneb, "täis" veri pakseneb ja see on tunda (rõhulangused, peavalu, letargia, nõrkus, unisus, üldine madal energia) ...
Meil kõigil on aeg hakata keha puhastama ja verd vedeldama (kuumuses ei saa kindlasti praetud süüa!). Tervisliku verd vedeldava marjasmuuti valmistamine!
Koostis:
1. Mustikad - 1 spl marju
2. Vaarikad - 1 spl. lusikas
3. Jõhvikad - 1 tl lusikas
4. Mesi - 1 spl. lusikas
5. Vesi - 1 klaas
Ettevalmistus
Võtame kõik marjad, peseme, asetame jõhvikad ja vaarikad kõigepealt segisti konteinerisse, valatakse sooja veega, keeratakse umbes minut.
Seejärel filtreeritakse läbi suurte aukudega sõela (jõhvikakile ja vaarikaaugud kõrvale), valatakse jõhvika-vaarika vesi tagasi segisti anumasse, lisatakse mustikad ja mesi.
Löö veel korra ja tervislikum marjasmuuti on valmis! Head päeva.
Jagage oma sõpradega ja tellige kanal!