Kas teile meeldivad kaerahelbed? Proovime seda teha natuke teisiti. ära küpseta suhkruga piimas, vaid lihtsalt leota vees (see pole hullem ja palju kasulikum). Elus (bioaktiivne) kaerahelbed omastavad kehas paremini toksiine (neelavad kogu liigse, neelavad mustuse).
Koostis:
1. Kaerahelbed - 1 klaas
2. Kirsid - käputäis
3. Ploomid - 5-7 tükki
4. Kuivatatud aprikoosid - 5 tükki
5. Rosinad - peotäis
6. Vesi - 1 klaas
(kõik need tooted paisuvad kehas, kogudes kõike, mis teel on, stimuleerides seedetrakti tööd)
Ettevalmistus
Võtame hea kvaliteediga kaerahelbed, valame selle purki, täidame külma veega ja paneme külmkappi (õhtul). Samuti leotame ploome, kuivatatud aprikoose ja rosinaid vees (kui need on pehmed, siis võite neid lihtsalt veega leotamata pesta, siis on parem, siis nad paisuvad maos ja koguvad veel "head").
Hommikul lõikasime kuivatatud puuviljad veidi peenemaks ja panime kaerahelbedesse (soovi korral lisage sügavkülmast kirsid eemaldatud seemnetega), valage kõik kuuma veega üle, nõrutage. Kaerahelvestest eraldub kaerapiim, mida vaevalt lehmapiimast eristab.
Tere hommikust ja head isu, kallid sõbrad!
Jagage oma retsepte ja tellige kanal!