Keha (eriti soolte) sisemine puhtus ja "vedelik = voolav" veri on tervise võti! Inimestelt kuuleb sageli: "Kui mu veri on paks, on mul pidevalt halb olla!" Ja tõepoolest on. Ja miks see pakseneb? Kõige sagedamini stressist ja kokkusobimatute toitude ahnusest selle taustal.
Kui sooled on ummistunud mis tahes mishmashiga, lähevad mürgised toksiinid verre! Ja sellest tulenevad kõik vaevused (alates toidu käärimisest või mädanemisest soolestikus, tõusevad gaasid üles, tõstes diafragmat - seega südamelöögid, lähevad veelgi kõrgemale - peavalud jne). Nii on kõik omavahel seotud.
Hea verekvaliteet sõltub meie pikima sooleorgani puhtusest (muide, meie ilu ja noorus) suur nahaorgan sõltub otseselt ka soole mikrofloora seisundist, võime öelda, et nahk on peegel sooled). Kui me toidame mädanevaid baktereid (koos nende toiduga: suhkur-jahu, piim, praetud liha ...), siis domineerib selles mikroflooras "kuri" armee kasvab ja kui me toidame oma sagedamini (sellega, mida meie armastame: puuviljad, köögiviljad, marjad, maitsetaimed ...), siis on meil kõik tervisega noh!
Kui me ei taha harjumuspärast "mürki" oma laualt eemaldada, siis vähemalt proovime kasulikkuse lisamisega kahjulikkust minimeerida. Tugevaimad looduslikud tooted vere viskoossuse vähendamiseks talvel on meie "hapukus". Hapukad marjad annavad meile energiat, sest need sisaldavad looduslikku C-vitamiini ja me tunneme end suurepäraselt, närides näiteks teelusikatäit viburnumit kui kunstlikke "tse" vitamiine. Sellel raskel ajal vajame lihtsalt jõhvikaid, sidrunit, hapukaid õunu ja muid hapukaid taimseid toite (õun pektiinid alandavad kolesterooli taset, puhastades veresooni, samuti parandavad maomahla sekretsiooni ja parem on toit seeditav)
Venemaal jõid nad alati hapusid jooke: looduslikke puuviljajooke, limonaade... Hiljuti oli kõigis majades sifoon soodavee (ja nüüd ka limonaadi) valmistamiseks asendatud magushapu soodaga "halb" kahjuliku sidrunhappe ja suhkruasendaja aspartaamiga dr)... Me täidame oma "näo augu", mida nimetatakse suuks igasuguseid "lisandeid" ja me tahame olla terved!
Vähem magusatele jookidele toetuda on juba edasiminek! Lõppude lõpuks satub vees lahustunud suhkur otse vereringesse, põhjustades insuliini hüppe koos kõigi tagajärgedega... Happed parandavad ja maiustused sandistavad. Teeme hea äri jaoks hapuka õuna-sidruni kokteili koos pektiinidega.
Koostis:
1. Sidrun - 3 kiilu (looduslik sidrunhape vedeldab verd)
2. Hapukas õun - 1 tk (pektiinid ja kiudained puhastavad soolestikku)
3. Vesi - 1 klaas (toimetab kõik õigesse kohta)
Ettevalmistus
Võtame sidruni ja õuna, peseme selle hästi, eemaldame kõik mittevajalikud, lõigame tükkideks, koorime sidruni ja õunad kooridel (see on sageli vahajas).
Pange sidruni ja õuna viljaliha segisti anumasse, lisage soe vesi. Jahvata võimsal segistil umbes 1 minut ja vere ning soolte jaoks kõige kasulikum jook on valmis!
Me joome seda hommikul kahe klaasi sooja veega (perioodiliselt valmistame sooda poppi Krimmi sooda ja Abhaasia sidruniga).
Päikselist meeleolu, kallid sõbrad!
Jagage oma retsepte ja tellige kanal!
Sidrun pole mõeldud kõigile. Teavet antakse ainult teavitamise eesmärgil.