On tõestatud, et soolestik on teine aju, mis kontrollib meeleolu täielikult ja me oleme õnnelikud ainult siis, kui see on korras.
Valmistame kerguse ja hea tuju jaoks puhastava segu. Vähesed inimesed teavad sellest, kuid lina tuleks süüa koos hapude marjade või ürtidega, nii et see imendub palju paremini.
Koostis:
1. Lina - 3 supilusikatäit
2. Boneberry - 1 supilusikatäis
3. Mesi - 1 supilusikatäis
4. Vesi - 1 klaas
(linaseemne- ja juurviljaseemne kiud "pühivad" hästi kõik soolenurgad ja nurgad)
Ettevalmistus
Võtame lina ja leotame seda üleöö vees. Hommikul liigutame osa linast segisti konteinerisse, viskame sellele drupe marju ja mett. Lisage sooja veega.
Jahvata umbes minut, pane tassi (lisa sellele terved linaseemned, sest kogu seeme on elus ja püüab "vabaneda" ja idaneda, st paremini "libiseb" läbi soolte)
Me tarvitame seda detox-segu hommikul pärast 2-3 klaasi sooja vett (see töötab paremini).
Ilusat päeva meile kõigile! Puhtus on tervise tagatis, sõbrad!
Jagage oma retsepte ja tellige kanal!
Boneberry on kasulik marja, kuid on ka vastunäidustusi.