Nagu teate, on päevalilleseemnetel ka puhastav omadus ja halvaa, eriti kui see on ilma suhkruta, mis säilitab kõik oma teel. Valmistame halvyashka, puhastava maiuse.
Koostis:
1. Kooritud päevalilleseemned - 1 tass
2. Kallis - pool klaasi
3. Linaseemned - 3 spl lusikad
4. Vesi - 1 klaas
Ettevalmistus
Esiteks valmistame omatehtud halvaa. Võtame seemned, asetame need segisti konteinerisse, muudame pulbriks (jahvatatakse umbes minut), seejärel viiakse sügavasse tassi ja segatakse meega (eelnevalt auruvannis sulatatud).
Sega hoolikalt, voltige toidukilega vorstiks. pane tunniks külmkappi.
Siis võtame välja ja halvaa on valmis ja võite juua halvaaga teed, kuid me teeme puhastava magustoidu. Selleks leotage linaseemet (öö) vees. Vala segisti konteinerisse, lisage pool halvaa vorstist.
Keerame umbes minuti, saame mahuka päevalille-linaseemne segu.
Pange see tassi, lõigake ülejäänud halvaad peal ja "yum-yum" koos kajakaga! Tervislikud linaseemne- ja päevalilleseemneõlid rõõmustavad meie keha!
Süsivesikud sobivad eriti hästi hommikusöögiks. Sel päeval täheldatakse kõige kergemat ja pehmemat väljaheidet. Mida öeldakse nii keha kui ka põhjuse nimel!
Jagage oma retsepte ja tellige kanal!