Eelseisvast talvekülmast alates tunneb keha stressi ja ka veri pakseneb, samuti paljudest tänapäevastest toiduainetest. Valmistame olemasolevatest marjadest (looduse kingitustest) sooja jooki, et vähendada vere viskoossust.
Koostis:
1. Astelpaju - 3 supilusikatäit marju
2. Kibuvitsa - 10 marja
3. Vesi - 2 klaasi
4. Mesi - 1 spl. lusikas (sellega magusam ja ilma selleta tõhusam)
5. Jahvatatud punane pipar - näputäis
Ettevalmistus
Võtame värsked astelpaju ja kibuvitsa marjad, peseme need, laadime segisti konteinerisse, lisame pipart ja mett (soovitavalt meega suupiste, suheldes süljega), seejärel lisage pool klaasi sooja vett (nii sooja kui võimalik) blender).
Jahvata umbes minut, filtreeri läbi kurna purki, lisa 1,5 tassi kuuma vett ja ongi valmis!
Astelpaju ja kibuvitsa soojendav jook, vere vedeldamine ja sapi puhastamine on valmis! Ta joob tund enne sööki või tund pärast seda. (kibuvits ja astelpaju on uhked marjad, kuid igaüks otsustab ise, kas saab või mitte)
Jagage oma retsepte ja tellige kanal!