Keha puhastamise ja kaalulanguse kiirendamiseks valmistame lihtsa ja tervisliku salati kurgi ja avokaadoga. Värske kurk puhastab soolestikku hästi, parandab üldist tervist ja soodustab rasvade põletamist.
Koostis:
1. Kurk - 2 tk (diureetikum)
2. Avokaado - 1 tk (lõdveneb)
3. Linaseemneõli - 1 supilusikatäis (Omega 3)
4. Jahvatatud must pipar - näputäis (annab hea imendumise)
5. Laminaaria pulber - näputäis (soola asemel)
Ettevalmistus
Võtsime korralikud kurgid (mitte kibedad), pesime hästi, koorimata, hõõrusime peene riiviga topsi.
Seejärel pesime avokaado, koorisime selle, jagasime 2 ossa, eemaldasime luu (võite panna potti), riivida jämeda riiviga, valada üle õliga, piserdada pipra, pruunvetika pulbriga (teine vetikad).
Kõik on segatud ja roheline värskendav salat on valmis. Aroom-aat kurgi värskust kogu köögile! Head isu, kallid sõbrad!
Sellise salati pidev kasutamine rikkaliku õhtusöögi asemel annab kiiresti tunda. Juba pärast 3-päevast sellise salati söömist paraneb seedimine, ainevahetus ja toksiinide väljutamine kiirenevad (kord päevas asemel on tavaliselt 2 väljaheidet hommikul ja õhtul). Ja kui lahkute öösel puhta soolega, ei mürgita miski ja hommikul tunnete end värskena nagu kurk!
Telli kanal ja jaga oma retsepte.