Sellel magususel on ka keha puhastav toime (reeglina ummistavad kõik maiustused keha ja settivad selles pikaks ajaks ning see põhimõtteliselt "evakueerub" probleemideta.
Pärast selle tervisliku magustoidu söömist kaob soov küpsiste, pirukakookide järele, sest lina summutab ka lisanditest põhjustatud korvamatut toitu!
Koostis:
1. Lina - kolmandik klaasi
2. Küps banaan - 1-2 tükki
3. Rosinad - peotäis
4. Vesi - 1 klaas
5. Kakaovõi - kolmandik teelusikatäit (saate ilma selleta)
Ettevalmistus
Võtame õhtul lina (tume või hele pole oluline) ja rosinad, pestakse hästi, leotatakse külmas vees (üksteisest eraldi).
Hommikul tühjendame liigse vee, asetame selle segisti konteinerisse, lisame banaanimassi ja kakaovõid (me teeme seda koos sellega, kuid võite ilma selleta ohutult hakkama saada).
Lisage veidi sooja vett, kloppige umbes 1,5 minutit, pange see tassi, kaunistage ülaosa banaaniviiludega (kui soovite) ja võtke mõnus tee, sõbrad! Hommikusöögiks on tervislik banaaniroog valmis.
Jaga oma toorkommide retsepte!