Lihtsa, kuid tõhusa puhastava omadusega kõrvitsa-porgandi salati valmistamine. Töötab nagu "punane" sügisharja, professionaalse korrapidaja käes!
Koostis:
1. Kõrvits - tükk 2x10 cm (vitamiinid + antiparasiitne toime)
2. Porgand - 1-2 tk (karotenoidid, soole mikrofloora kiud)
3. Linaseemneõli - 1 supilusikatäis (tervislikud Omega 3 rasvad)
4. Kurkum - näputäis (aitab verd puhastada)
5. Sidrun - viil (C-vitamiin, maksa stimulatsioon))
Ettevalmistus
Võtame värsked porgandid ja kõrvitsa, pestakse, kooritakse, hõõrutakse peene riiviga tassi, täidetakse õliga, puista peale kurkumit, puista peale sidrunimahla, sega korralikult läbi ja kõige tervislikum kõrvitsa-porgandi salat kurkum on valmis!
Võite panna selle 10 minutiks päikese kätte, et astuda peale ja laadida päikeseenergiaga :)
See töötab veelgi paremini, kui kasutate seda tavapärase hommikusöögi asemel 20 minutit pärast kahte klaasi sooja kuuma vett.
Ilusat sügispäeva, sõbrad! Rohkem päikeselisi päevi meile kõigile.
Jagage oma retsepte ja tellige kanal!