Immuunsüsteemi tugevdamine sel suvel enne rasket sügist. C-vitamiini sisaldavad joogid valmistame sidrunist ja petersellist.
Koostis:
1. Sidrun - pool
2. Roosuhkur - pool tl
3. Petersell - kamp
4. Vesi - 2 klaasi
5. Mustad pipraterad -2 asja (ilma selleta)
(petersell ja sidrun sisaldavad rekordkoguses C-vitamiini)
Ettevalmistus
Peske kõik põhjalikult, puhastage tarbetutest "tahtidest".
Esimese sidrunijoogi valmistamine. Võtame sidruni, lõigame selle kaheks osaks, asetame ühe kõrvale ja lõigame teise 4 viiluks ning kastame koos koorega segisti anumasse, lisame roosuhkrut ja sooja vett.
Me keerame seda umbes minut, filtreerime läbi suure kurna või marli ja limonaad on valmis. (Hommikutundidel juuakse väikeste lonksudena).
Teise joogi valmistamine peterselliga. Võtsime peterselli, lõikasime väiksemateks tükkideks (et blenderi propellerit mitte närida), lisati veidi sooja veega, lisati pipart (parandatakse petersellist toitainete imendumist).
Keeratakse 30–40 sekundit, filtreeritakse ja petersellijook on valmis! (Neid jooke juuakse nii: ühel päeval petersell ja järgmine sidrun virnas). Head tervist kõigile, sõbrad!
Jagage oma immuunsust stimuleerivate jookide retsepte ja tellige kanal.
Teavet antakse ainult teavitamise eesmärgil.