See kurkumi, pipra ja õliga porgandisalat ravib tõesti kõike, mis teel on! Vaata ise!
Porgandis sisalduv karoteen parandab nägemist, näonaha välimust, porgandikiud puhastavad seedetrakti.
Punane pipar stimuleerib soole peristaltikat ja maksa tööd, soodustades sapi sekretsiooni.
Taimeõli on rasvad, mis on kasulikud südamele ja kõigile süsteemidele (külmpressimise korral).
Kurkumis sisalduv kurkumiin on looduslik antibiootikum, verevedeldaja ja kui veri hästi ringleb, ei saa vältida kõigi elundite tervist! (parem otsida kurkumijuurt)
Noh, mida me nüüd selle tervisliku salatiga teeme? ;)
Koostis:
1. Porgand (1-2 tk)
2. Kurkum (näputäis)
3. Punane pipar (näputäis)
4. Linaseemneõli (2 supilusikatäit)
Ettevalmistus
Võtame suure porgandi või kaks keskmist, pestakse, puhastatakse, hõõrutakse peene riiviga, piserdatakse pipart ja kurkum, lisage õli, segage (köögi abil saate salatile anda mis tahes kuju) "koogid"). Head isu! (peab olema värske)
Jagage oma sõpradega ja tellige kanal, et mitte kaotada kõige olulisemat!