Paastuaeg on kõige rangem! 2020. aastal algab see esmaspäeval, 2. märtsil ja lõpeb laupäeval, 18. aprillil. Seitse nädalat, kuni ülestõusmispühadeni, soovitatakse hoiduda liha, piima ja mune sisaldavast toidust.
Mida süüa teha ja mida süüa?
Köögiviljad.
Köögiviljad on teretulnud värskete, leotatud, kuivatatud, marineeritud, konserveeritud ning keedetud ja hautatud kujul.
Salat "Vürtsikad seened" porgandi ja paprikaga >>>
Marineeritud kapsas 1 päevaga >>>
Maakondlik kartul >>>
Heeringavõileivad kartulipadjal >>>
Seened ja kaunviljad küllastavad teie keha valkudega.
Vinaigrette ubadega >>>
Praetud seened igale lisandile >>>
Pagaritooted rahuldada keha vajadust süsivesikute järele, see tähendab põhjaliku dieedi korral ja loomse päritoluga valgutoidu puudumisel suudavad nad inimest korralikult ja pikka aega küllastada.
Pelmeenid kartuli, kapsa, seentega >>>
Kokk minu retseptide järgi, kirjuta kommentaare. Meeldib, tellige kanal, jagage retsepti sotsiaalsetes võrgustikes ja oma sõpradega!
- Telli minu YouTube'i kanal "Minu retseptid", seal on palju maitsvaid roogasid: is.gd/8v8u36
- Minu INSTAGRAM:https://www.instagram.com/moiretseptyluda/