Tere, kallid lugejad, aitäh, et külastasite minu kanalit!
Täna jagan teiega väga lihtsa, kuid samas väga huvitava suupiste retsepti. See on üsna võimeline asendama kiipe, mida paljudele meeldib filme vaadates närida. Toiduvalmistamine on väga lihtne ...
Mis võib praetud kartulit asendada? Huvitavas kastmes küpsetatud lillkapsas. Paar päeva tagasi tuli minu kanalil välja veel üks lillkapsa valmistamise retsept, üks tellija rääkis mulle sellest. Kahe päeva jooksul on ta kogunud juba 45 tuhat vaatamist. Link sellele on artikli lõpus.
Niisiis vajate selle retsepti jaoks ka värsket lillkapsast, mis tuleb õisikuteks lahti võtta. Paljud kirjutasid kommentaarides, et seda tuleb kõigepealt keeta 1-2 minutit. Aga ma ei tee seda, kapsas valmib minu ahjus 30–40 minutiga ilusti. Nüüd valmistame kastet.
Selleks segage 3 spl taimeõli, 4-5 tl tomatipastat, 1 tl kuuma sinepi, 1 tl soola ja kolm pressi kaudu pressitud küüslauguküünt. Me segame kõik ja saadame selle kapsale.
Nüüd peate kõik hästi segama ja pärast kindate kinnitamist on parem seda teha oma kätega. On vaja, et iga õisik oleks kastmega hästi määritud, seda on oma kätega palju lihtsam teha.
Nüüd pange kapsas küpsetusplaadile ja piserdage riivjuustuga, vajate ainult 70-100 grammi.
Saadame küpsetusplaadi koos sisuga ahju, mis on kuumutatud 200 kraadini 30-40 minutit.
Seda kapsast võib süüa nii külmalt kui ka kuumalt, igal juhul maitsev. Kapsas osutub väga vürtsikaks, ebatavalise maitse ja aroomiga, mitte rasvane ja mis kõige tähtsam - see on palju tervislikum kui laastude laastud ja muud suupisted. Proovige kindlasti süüa teha.
Koostis:
1 lillkapsapea (umbes 1 kg)
3 spl. supilusikatäis taimeõli
4-5 tundi supilusikatäis tomatipastat
1 tund lusikatäis kuuma sinepi
1 tund soola lusikas
70-150 grammi juustu
Loe ka: Tellija õpetas lillkapsa keetmist. Nüüd küpsetan alati terve kilogrammi, see osutub väga maitsvaks
Tänan tähelepanu eest ja tellige kanal, ees on veel palju huvitavat! Ära unusta seda meeldida 👍 ja jaga retsepti oma sõpradega!
Ole tervislik!