🖐 Iga hommik algab meie peres pudru ja keedetud munadega, kuid mõnikord tahame midagi ebatavalist. Kõik teavad, et hommikuti putru süüa on tervislik, nii mõtlesin välja just sellise pajaroa samast kaerahelvestest, minu arvates osutub see rafineeritumaks, kuid eelised on samad.
Kõigepealt purustan kahvliga ühe või soovitavalt kaks banaani.
Ma kasutan kõige tavalisemat kaerahelbed, seda, mida tuleb küpsetada 15-20 minutit. Selle retsepti jaoks kasutan täpselt ühte klaasi. Lisan kaerahelbele banaane. Koorige üks suur õun ja lõigake keskmise suurusega kuubikuteks.
Kuna seekord pole mu õun eriti magus, lisan ühe teelusikatäie fariinsuhkrut, muidu ei pea. Lisan kindlasti soola, see muudab magusa maitse erksamaks. Lisan ka kaks supilusikatäit kookospähklit, see lisab meie pajaroogale vürtsi, 1-2 spl oliiviõli.
Mõnikord lisan sidruni- või apelsinikoore. Saadud massile lisage umbes pool klaasi vett ja segage hästi. Taigna konsistents peaks olema umbes nagu pannkook, mitte eriti vedel.
Sellist vormirooga saate mitmekesistada oma äranägemise järgi, kasutada erinevaid puuvilju, kuivatatud puuvilju ja pähkleid, manna- või linaseemneid jne, kõike oma maitse järgi ...
Määrin vormi, milles pajaroog küpsetatakse, taimeõliga ja piserdan kookosega.
Kannan taigna vormi ja saadan selle 200-3 kraadini kuumutatud ahju 25-35 minutiks.
Puista valmis pajaroog, kui see on veel pulbristatud suhkruga kuum. Seda saab serveerida nii soojalt kui ka külmalt, maitsvalt igas vormis.
Proovige seda kindlasti, te ei kahetse!
Koostis:
Kaerahelbed 1 tass
0,5 tassi vett
Apple 1 suur
Banaanid 1-2 tükki
Kookoshelbed 3 spl
Taimeõli 1-2 supilusikatäit
Sidrun või apelsinikoor
Suhkur ja sool valikuline
Tänan tähelepanu eest ja tellige kanal, ees on veel palju huvitavat!
Ole tervislik!