🖐 Kauaoodatud suvi on varsti käes! Ja sellised retseptid on asjakohasemad kui kunagi varem. Jagan täna maitsva, mahlase, särava ja mis kõige tähtsam - südamliku salati retsepti. Ma arvan, et see retsept on paljudele väga kasulik ja mul on väga hea meel, kui kommentaarides jagate minuga ka oma retsepte sellisteks salatiteks.
Nii et selle salati jaoks on kõigepealt vaja keedetud kanaliha. Reeglina valmistan selliseid salateid, kui keedan supi jaoks kana, ja võtan osa lihast salati sisse. Seekord kasutan linnuliha reied, lõigatud väikesteks kuubikuteks.
Seejärel kaks keskmise suurusega tomatit ja üks paprika, lõigatud samamoodi kuubikuteks. Kui pipar on kollane, näeb salat veelgi lõbusam ja heledam välja.
Ma ei kujuta ette värskete köögiviljadega salateid ilma värske sibulata ja see variant pole erand. Lõikasin ühe punase sibula ribadeks, mitte hapukurgiks.
Veelgi enam, oad, võite võtta oma mahlas konserveeritud või, nagu mina, keedetud. Eelistan valgeid ube. Ja muidugi sellised ürdid nagu petersell. Riietan salati oliiviõliga, kindlasti soola ja pipart.
Koostisosad: keedetud kanaliha 200 grammi, valged oad 150 grammi, 2 keskmise suurusega tomatit, 1 paprika, 1 punane sibul, sool, pipragaõli kaste.
Loe ka: Majoneesi pole. Maitsev ja tervislik salat
Täname tähelepanu eest ja tellige kanal, ootamas on veel palju huvitavat!
Ole tervislik!