Jahu- ja suhkruvaba. Maitsvad ja tervislikud teeküpsised

Admin

click fraud protection

Äärmiselt lihtne retsept! Kiire, maitsev, suhkruvaba, mis tähendab, et pole vaja lisakaloreid ja isegi kasuliku lisandiga. Retsept on üsna klassikaline ja võib-olla küpsetavad paljud inimesed selliseid küpsiseid ja keegi teeb enda jaoks avastuse.

Küpsiste valmistamiseks võtan külmikust eelnevalt välja või ja kaks muna, need peaksid olema toatemperatuuril.

Jahu jaoks kasutan segistiga purustatud kaerahelbeid, ainult 160 grammi 100 grammi või kohta.

Täiendava "maitseainena" kasutan hakitud kreeka pähkleid ja kuivatatud aprikoose, lõikan kõik väikesteks kuubikuteks ja lisan tainale. Ja võib-olla keegi ütleb, et kuivatatud aprikoosid on sama suhkur, jah, aga see on LOODUSLIK suhkur ja see on suur erinevus😋. Lisage kindlasti 1 tl küpsetuspulbrit.

Vormin niiskete kätega soovitud suurusega küpsised ja levitan küpsetusplaadile. Selleks ajaks on ahi juba 180 kraadini eelsoojendatud.

Saadan küpsetusplaadi ahju 10-13 minutiks, küpsised peaksid muutuma kuldseks.

Tänu kuivatatud aprikoosidele omandavad küpsised kerge magususe ja hapukuse, muutes need pehmemaks. Maitsev, proovige seda.

Tänan tähelepanu eest ja tellige kanal, ees on veel palju huvitavat!

Ole tervislik!

Kerge salat, mida küpsetate rohkem kui üks kord. Valmistasin selle testimiseks ette ja salat meeldis kõigile väga.
Kerge salat, mida küpsetate rohkem kui üks kord. Valmistasin selle testimiseks ette ja salat meeldis kõigile väga.

Head päeva kõigile ja traditsiooniliselt - maitsev kaalulangus!Oma kanalil jagan mitte ainult oma...

Ta kaotas kaalu 132 kg-lt 69 kg-ni ilma nälja, lagunemiste ja maitsvate söömisteta. Jagan oma päeva kogemusi ja menüüd.
Ta kaotas kaalu 132 kg-lt 69 kg-ni ilma nälja, lagunemiste ja maitsvate söömisteta. Jagan oma päeva kogemusi ja menüüd.

🍒06.10.2020.Head päeva kõigile, sooja sügist ja head tuju! Ja muidugi - maitsev kaalulangus!Et ai...

Seene lihapallid kanalihaga seenekastmes: ebatavaline, maitsev ja huvitav
Seene lihapallid kanalihaga seenekastmes: ebatavaline, maitsev ja huvitav

Südamliku roa originaalversioon, mida saab serveerida mis tahes lisandiga.Koostis:0,5 kg värskeid...

Instagram story viewer