Head päeva ja mugavat, maitsvat kaalulangust!
Neile, kes on näljast dieedist tüdinenud ja soovivad lõplikult kaalust alla võtta, jätan lühikese kokkuvõtte kaalulangusest, lugedes kaloreid:
Ja mul on teile täna retsept heeringavõi või pasteedi jaoks. Kuidas seda ka ei nimetataks, peamine on väga maitsev.
Retsept lugeja Anastasia I-lt. Tänan teid väga!
Ma tean, et mõned minu kanali lugejad on juba selle retsepti järgi suutnud pasteedi valmistada ja jäid rahule.
Retsept on väga lihtne, kuid heeringapasteeti maitse rõõmustab teid kindlasti.
Ja kõige tähtsam on tohutu koguse või puudumine, mis muudab sellised pastad väga kaloririkkaks ja rasvaseks.
Alustame kokkamist. Meil peaks olema juba keedetud kanamunad.
Lõigake munad neljandikku ja saatke need segistisse. Lisage munadele kohupiimajuust.
Räime lõikasime ette.
Puhastame ja demonteerime fileedeks, eemaldades kõik nähtavad luud.
Lõika heeringas väikesteks tükkideks ja pane blenderisse.
Me segame segistiga kõik hästi homogeenseks massiks.
Panime selle konteinerisse ja ongi valmis! Väga lihtne, aga kui maitsev!
Paar tundi külmkapis taheneb meie pasteet veidi ja on tihedama konsistentsiga.
Vajalikud koostisosad:
- Kergelt soolatud heeringas - filee 220 g,
- 2 keedetud muna,
- 140 g kreemjat kohupiimajuustu.
KBZHU 100 g kohta: K - 190, B - 14,4, F - 16,9, U - 1,2
✅Sellel lingil saate vaadata paljusid muid retsepte kataloogis.