Head päeva kõigile ja maitsvat kaalulangust.
Vahel tahaks tõesti midagi krõmpsutada, mõni maitsev krõps.
Selleks, et mitte kahjulike kemikaalidega krõmpsutada, soovitan teil proovida pita laaste. Kindlasti kasulikum variant poest ostetavate, väidetavalt kartulikrõpsude jaoks.
EVajame järgmisi koostisosi:
- õhuke pita leib, 1 leht - 180 g,
- hapukoor 10% - 60 g,
- madala rasvasisaldusega juust - 50 g,
- magus paprika - puista heldelt,
- kuiv küüslauk - 1/3 tl.
Make Teeme meie kahjutud kiibid!
Esimene samm on juust peene riiviga riivida.
Sega juust 50 g hapukoore 10% ja kuiva küüslauguga.
Lõika pool lavaššilehest ära ja laota silikoonmatile või küpsetuspaberile. Peamine on see, et seda oleks mugav küpsetusplaadile üle kanda.
Määri pita leiva leht juustuseguga.
Järgmisena lõika kääridega triipudeks ja lõika siis triibudest ruutudeks.
See on arusaadavam, kui vaatate videot, mis on lingitud artikli lõpus.
Eemaldame saadud tooriku eelsoojendatud ahjus 180 g 5 minuti jooksul.
Vaadake siis oma ahju, kui saate krõbedat pitaleiba - laastud on valmis! Kui see on endiselt pehme, laske sellel veel mõni minut seista. Peaasi, et ei põleks😉
Määrisin pitaleiva teise poole hapukoorega, puistasin vähese soola ja paprikaga ning lõikasin ka ruutudeks ja saatsin ahju.
- Samuti tuleb maitsvalt välja, kui puistate peale hapukoorega määritud pita leiba - köögivilja universaalne maitseaine või teie maitsele kuivad ürdid.
- Suitsutatud maitse ja põnevuse austajate jaoks võite kasutada ka musta pipraga suitsutatud paprikat.
Proovige oma lemmikmaitset otsida.
Nendest kiipidest on võimatu end lahti rebida!
Videoretsepti saate vaadata minu YouTube'i kanalilt link.
KBZHU 100 g laastude juustu ja hapukoorega: K - 350, B - 16, F - 13,8, U - 39.
KBZHU 100 g paprika ja hapukoorega krõpsude eest: K - 355, B - 12,8, F - 2,9, U - 68.
Esmapilgul tundub, et seal on palju kaloreid. Kuid laastud on praktiliselt kaalutud ja saate ennast hellitada.
Maitsev! Peaasi peatub aja jooksul!
Rõõmuga ahmin selliseid kiipe nii täiskasvanutele kui ka lastele.
Täname aega ja meeldimisi.
Telli minu kanal, kui olete huvitatud minu kogemustest, retseptidest ja suhtlemisest.
Ma ei pretendeeri PP eksperdiks. Jagan lihtsalt oma kogemusi. Olen "OkoloPP"!
Retsept luurati Internetis ja kohandati teie maitse järgi.