Salat kanarind ja köögivilja sojakaste

Admin

Valmista salat värske köögivilja imelise pakkumise mahlane kanarind.

Müüge kanarind pakendis ja mitte slugger väga õhuke pannkook.

Mõlemal pool I soola, pipra ja puista jahvatatud magus paprika.

I nihutada rinna nõusse ja lisage lusikatäis taimeõli.

Põhjalikult mudima / röövib tema käed fileed ja on kõrvale 10 minutit.

Lõigatud poole heliseb üks punane sibul.

Sibul panna väikese kausi. Lisa näputäis soola, näputäis suhkrut. Sibul wrung kätega kuni mahla.

Lõigatud julienne'i punase paprika.

Kuumal pann valada 1/2 supilusikatäis taimeõli üle kõrge kuumuse ja praadida pipart.

Noored suvikõrvits koor lõigatud pool rõngad.

Pepper on natuke praadida, kui olin lõikamine. Saadan pipar suvikõrvits.

Viiluta kurk väikesteks tükkideks.

Köögivilja frittimisprotsess peaks jääma krõmpsuv, muidu salat ei ole maitsev. Sool, kuid mitte palju, sest tankimisel osaleb sojakaste.

On kuiva pann praetud kana post. Fry mõlemal pool kuldpruuniks. Ma ei kata kaanega.

Kuigi filee praetud grillitud köögiviljad lisada kurk.

Ja marineeritud sibul. Ma segada kõik köögiviljad.

2-3 supilusikatäit taimeõli lisage 1 tl sojakastet. Sega hästi. Salt ei tohi lisada.

Kui kana praadida mõlemalt poolt, lõigata ribadeks.

Ja laotatakse köögivilju.

Kastmine salatikaste.

Salat on valmis! Head isu!

Kui teile meeldib retsept, pane Like ja tellida kanal.
Ja ma tõesti ootan teie kommentaare!

Koostis:

  • 500g kana
  • 1 punane sibul
  • 1 punane paprika
  • 1 suvikõrvits
  • 1 kurk
  • Sool, suhkur, pipar
  • Ground magus paprika
  • taimeõli
  • sojakaste

"Heeringas all kasukas" uuel viisil. Retsept uusaasta
"Heeringas all kasukas" uuel viisil. Retsept uusaasta

Tänavusel pidulaud Kutsun teid kokk "Heeringas all kasukas" uue retsepti. Peamised koostisosad - ...

Fast tulevate pallide suhkrupeedi ja porgandid (täidise heeringas ja suitsukanasalati). Retsept uusaasta
Fast tulevate pallide suhkrupeedi ja porgandid (täidise heeringas ja suitsukanasalati). Retsept uusaasta

Pakun Teile retsept lihtne, odav, kuid väga maitsev suupisted uusaasta tabelis. Ma keedetud need ...

Mida saab asendada majoneesi salat? Minu valikud on "Olivier", "Karusnahk" ja krabi salat
Mida saab asendada majoneesi salat? Minu valikud on "Olivier", "Karusnahk" ja krabi salat

Paljud retseptid salatid, mis on minu kanalil, kasutamisega seotud majoneesi kui kaste. Aga täna ...