"Pilaf" graanulid

Admin

click fraud protection

Selgub väga maitsev, suure rõõm süüa nii täiskasvanutele kui lastele. Ja mis kõige tähtsam, see on midagi muud menüüs iga päev. Valmistusmeetodisse on väga sarnane riisi pilaff.

Koostis:

Kanafilee - 500g.
Lukovitsa- 1tk.
Porgand - 1 tk.
-4-5 spl taimeõli
Vermicelli -400gr.
Vesi -450ml.
Salt -1ch.l.
Must pipar - maitse
Küüslauk - 2 hamba.

Ettevalmistus:

Kanafilee me lõigata kuubikuteks, ma filee puusad ja rinnad, kogukaal 500g. Riivi porgandid korea porgand, sibul peeneks lõigatud.

Veekeetja või pan valada taimeõli, liha panna sulgeda kate ja lõpevad enne vedeliku aurustumiseks keskmise kuumusega umbes 7 minutit. Kuna vedelik aurustub liha soola, lisada pool tl soola ja musta pipart maitse. Pane sibul ja porgand, prae kõik koos üle keskmise soojuse kuni pakkumise köögiviljad see võtab aega veel 5-7 minutit. Lisa kuiva nuudlid ja prae 2-3 minutit, kuni kuldpruun. Lisades 450 ml kuumas vees, pane 2 purustatud küüslauguküünt, pool tl soola. Must pipar ja keeda, kaetud 4-5 minutit keeda. Eemalda soojuse ja lastakse seista 5-7 minutit graanulid jõudnud valmisolekut. Sega ja serveeri oma Tolu.

Üksikasjad ja toiduvalmistamise detail näed minu väga lühike video allpool.

Head isu!

Roog, mis suvel minu jaoks õhtusööki asendab: saab serveerida liha lisandina (jagan lihtsat retsepti)
Roog, mis suvel minu jaoks õhtusööki asendab: saab serveerida liha lisandina (jagan lihtsat retsepti)

Maitsev ja ilus roog tavalistest köögiviljadest. Ja igaks päevaks ja piduliku laua jaoks.Maitsev ...

Menüü, mis aitas mind kaalus 50 kg. Kehakaalu rohkem maitsvat ja rahulikult.
Menüü, mis aitas mind kaalus 50 kg. Kehakaalu rohkem maitsvat ja rahulikult.

Tervitused kõigile dieters kes vaatasid minu blogi.Olgem tutvuda! Minu nimi on Anja, mai 2018 Käi...

Ilusad piduliku salat riisi ja maksa
Ilusad piduliku salat riisi ja maksa

Ebatavaline, ere, maitsev - see kõik on umbes riisi salat! Just saada valmis, puudub koostisosa, ...

Instagram story viewer