Nutella, muidugi lemmik maiuspala on paljud meist, kuid millise hinnaga?! Transrasvad, mida leidub tavalise šokolaadi pasta on nii kahjulik, et see ei ole muinasjutt öelda, ega pen kirjeldada! Lõppude lõpuks, keha ei ole isegi selliseid ensüüme lõhestada antiprirodnye aine margariini kõik ladestunud arteri seinte ja teha seda ise mitu kuud - aasta ja saada palju probleeme!
Seega kõik peavalu ja surve... ja see on rohkem lihtne kui enamik inimesi saada ära! Vähendamine elu kohati - see on hind, mida makstakse süüa kõik need vkusnyashek et täiesti pehmed. Piisab uurida üksikasjalikku teavet ohtudest transrasvhapped muudest allikatest, ja kohe on soov, mitte muutes selle traditsiooni süüa shok.pasty mark looduslik šokolaadi kleepida mõne muu formaat! :)
Koostis:
1. Maapähkli (tassi)
2. Jaanikaunapuujahu (pool tassi)
3. Avocado (1 tükk)
4. Mee (2 supilusikatäit)
5. Kookospiima (2 supilusikatäit) on võimalik ilma
6. Lemon (tl sidrunimahla)
Valmistamise meetod reaalse šokolaadi pasta
Veidi pruunistada maapähklid, ainult tappa pisikuid (äkki hiir jooksis, saba lehvitas !!!). Täidetud blenderis ja jahvatatakse jahu, maapähklid valati mesi, sulatatakse aurusaun. Siis puhastada avokaadot, luu eemaldatud (see on võimalik panna terava otsaga allapoole kergesti germinates), eraldub maapähkleid laaditi mikserisse lisage kerob (selle pulbri viljadest jaanileivapuu zozhevtsy asemel kasutatakse cacao), lisati paar lusikad kookospiima, 1 lusikatäis või regulaarselt piima, kuid kui blender võtab nii on võimalik ja lisamata ühtegi vedelik. Siis segati mett maapähkli ja šokolaad avokaado koos tilgutati sidrunhappe pigistatakse sidrun, vahustatud ühtlaseks massiks ja Nutella sai kodulehekülg. Me ennustada 5 tunniks külmkappi tahkuma. Tulemuseks oli maitsev ja kasulik samal ajal šokolaadi kleepida. Noh seal on mustamine õun asemel kahjulike pärmi leiba)!
Head isu, sõbrad ja kaastöötajad.
Telli kanali, et mitte miss retseptid muud kasulikku maiustusi.