See kook maitsev ja tervislik, sest see ei ole kuumtöödeldud ning ei sisalda suhkrut. See on lihtne ja saab teha mini-Pirozhenko, ja võib olla suur kook lihtsalt lisada rohkem komponente.
Koostis:
1. Kaerajahu (poole klaasi)
2. Päevalilleseemned treitud (tassi)
3. Banaani (4 tk)
4. Kirsid (20 marjad)
5. Jaanikaunapuujahu (tl)
6. Mee (3-4 spl)
valmistamise meetod
Võtsime kaerahelbed, pane segisti, välja jahuks (kroovitud 15 sekundit), zazypali päevalilleseemned, jaanileivapuu, ja ka kink arvesse jahu koos Heraklese jahu. Saadud pulber segatakse vedelat mett (varem sulatatakse auruvannil). Segatakse kuni homogeense. Siis võtab 2 banaanid, purustati kahvel puder ja osa lisatakse tainas valmistatud jahu ja mett, ja 2 banaanide jäänud teha hiljem koorekastmes kook. Tainas jahu seemned, Kaerahelbed, jaanileivapuu mee ja pannakse külmik kulechke 5 tundi, nii et see kõvaks ja parem küllastunud. Marjad kirsid luu eemaldatud, pannakse segisti, lisada veidi (lusikatäis) mesi ja kink (see on ülemine kiht kook). Saime välja külmkappi valmis tainas, rullitud skleroosi 2 esimene ja lamedad pannkook asetada tasasele plaat asetatakse see banaanipüree, siis pane teine kook ja ülemine kiht kanti see kirss püree. Kõik syroednoe maitsev kook on valmis. Nautige oma teed.
Jagage oma sõpradega magusat, ja tellida kanal.