Kõik skripti! Tavaliselt päeval ei ole eriti tahavad süüa, kuid õhtul pakub märatsev söögiisu ja valmis neelama elevant! Tuttav? Enamik "Jah!" See juhtub, sest päeval on kulutatud energia ja tahab kuidagi korvata ja seejärel kaetud lagendik ja läks ja läks! Ja kõik oleks korras, kuid öösel kõht raskusega ilmub, ja nõrkus hommikul õhtul pischepogloscheniya... (Kõhunäärme pärast 17 tundi juba panna magama! Õhtusöök teil korraldada see, kui palju? Kell 20-21 tundi. Andke oma ülejäänud "ustav sõber!" ei ärka metsalise seda!) Ja nii päevast päeva (täidisega kell öösel - ma vannun ise ...) ja lõpuks serva ei ole see seni, kuni olete iseenda käsk: "Stopp!" ja anda õhtusöök vaenlase. Aga see on raske teha, kui üks rõõmu elus süüa õhtul istuda lauas ja podcherpnut positiivseid emotsioone kaunilt serveeritud toit. Jah, ja parasiidid on aktiveeritud pärast päikeseloojangut ja julmalt vaja võtta toidu paksemaks, kuid raskemad, nii pobooolshe!
On võimalus, mitte jätta end täiesti lõbus kokkutulekuid koos pere ja lihtsalt süüa kerge salateid ja magada öösel. Ja osa tühistada ", et hiljem" külmkappi järgmisel päeval, et selgitada piisavalt pere, et kinnistada uue harjumus, sest ööd haigestuma overeating. Igaüks saab aru ja ei sa ei tohi varastada toitu ja seda ootab teid! (Mõni tund süütama kõik!) Oota, kuni 4 hommikul, kui käivitada seedimist algab ja metsa hakkab süüa keedetud siil! ;) Ärge muretsege, roog ei ole esimene värskus, mitte tulikuum, vaid tõsta sajakordselt!
Lihtsalt on vaja sisestada kombeks õhtul on veidi vähem pingeline ja mitte nagu parasiidid (nad nõuavad tavaliselt magus). Me peaksime küsima seda kandidoos kahjurite ja ravida nende parasiitidevastane salat,kus iga endast lugupidav uss ei ole rahul! Ja seega järk-järgult metronomicheski igal õhtul luua sisemine keskkond ei ole mugav elu ussid, et nad äkki lahkus keha, Defected õgard-naaber! (Aga kui teil on mingeid probleeme seedetraktis, on vaja hõlbustada salat, eemaldades mõned bioaktiivsete koostisosade nagu küüslauk, pipar, ingver, või vähendada nende arvu). Salat on lihtsam kui kunagi varem oma täiskõhutunde ja lihtsus oma keha ja hakata võtma suurema armastust ja austust, mis valitses üle toidu sõltuvusest.
Koostis:
1. Tomat (2 tk)
2. Kurgid (2 ühikut) on võimalik ilma
3. salat (lehed 3)
4. Must pipar ja paprika (maitse)
5. Ginger (tükk 1x1 cm)
6. Punane sibul naeris (kolmas)
7. Naeris "Peter" või "Geisha" (2x2 cm tükk) on võimalik ilma
8. Sinepiõli (2 supilusikatäit)
9. Küüslaugu (ühe hamba)
10. Sinep (näputäis) on võimalik ilma
valmistamise meetod
Vanaviisi suvel-sügisel salat. Pestud köögiviljad ja maitsetaimed. Küpsetatud küpsed tomatid ja kooritud kurk naha (tomatid ja kurgid ühendada ühe söögikorra ei ole soovitav, aga kui sa tõesti tahad, siis pead olema kindel! Ka siin on sinust - võtta ainult ühe või segu tomatid kurgid. Võimalik täna, et homme teise). Lõigatakse sibul õhukesteks rõngad, salatilehtedena või laotatakse plaadi tervenisti, nasochili riivitud ingver, küüslauk ja rüps. Lisatud gorchichku, pipar, valati köögiviljade virgin oliiviõli (kui leiad sellise!). Ja edasi laulu! Naudi sööki uuel viisil on terve!
! See on tugev salat, eriti kui teil on see öösel, see on ainult täiesti terved inimesed. (Teised võivad liikuda teda õhtusöök, et vähendada vürtse või asendada kui teised)
Jaga oma sõpradega, registreerida ja oodata uusi retsepte õhtul salatid!