See tomatikaste on keedetud väga lihtsalt, ilma kuumutamata ja seega säilitab kõik bioloogiliselt aktiivsed omadused. Tomatite vere kolesteroolitaset alandavat, normaliseerib vererõhku, rahustab närve, parandab seedimist ja on puhastava toimega. Teeme syroednuyu tomatipastat.
Koostis:
1. Red tomatid (3 tk keskmise suurusega)
2. Red pipar + viilu võib olla mis tahes värske pipar (maitse)
3. Värske tilli või peterselli (puchochek)
4. Küüslaugu (1-2 küünt)
5. Sibula rüpsi (kolmandik keskmine pirn)
6. Zira (kolmandik tl) ei saa
7. sidrunimahl (pressitud kolmandatest sidruni)
8. Porgand (pool)
Valmistamise meetod elu tomatipastat
Võtsime tomatid, porgandid, petersell ja / või tilli, küüslaugu ja sibulaga, pesti (küüslauk on parim leotada vees, nii et see on lihtsam puhastada) ja veidi kuivada. Seejärel lõika tomatid 2 poolitatud ja pigistada blender cup tomatimahla käsitsi, see on tehtud, et seadme lihtsam toime tulla kogukaaluga pluss lisada või ja sidrunimahlaga. Veidi katkestada ja siis veerema pipar, köömned, panna küüslauk, viilu sibul ja porgand viiludeks ja uuesti sisse lülitada segisti ja tuua kõik kuni sile.
Me Vahetada mugav tass või kaanega, pane külmkappi üheks tunniks saame ja nautida suurepärast maitset.
(See tomatipasta hoida külmkapis paar päeva, kuid saab nautida ja elada tervislikumat tooteid ilma kuumutamata ja mitte hingata auru, seisab pliidi)
Jaga oma sõpradega ja tellida kanal, et mitte miss kõik kõige kasulikum!