Paljud inimesed teavad, et artišokk (maapirni on kasulik), kuid mida on kasulik ei tea kõike. Maapirni sisaldab palju kaaliumi, fosforit, C-vitamiini, ja inuliini, mis alandab veresuhkru verd ning maapirni on kasulik hüpertensiooni, soodustab sapi ja desinfitseerib keha. Maapirni sisaldab palju kiudaineid kasulik meie sõbralik soole mikrofloora.
Maapirni kartulid kasulik selles mõttes, et see ei oksüdeeru keha ja leostavatele. isegi kohvi välja, posochiv, praadida pannil ja küpseta Turks (kuidagi näidata "Live terve!")
Isegi pirn ja kokk, ja praadida ja hover nagu kartul, kuid see kaotab kõik kasulikud omadused! Parem kasutada artišokk toore (live), nii et see on rohkem rahuldust! Posochili kohta torochke või lõika viiludeks ja mugula Munch-Munch! Meie esivanemad armastas üle naeris ja maapirni kartulid! Kartul ilmus hiljem!
Et oleks lihtsam kasutada maapirni, maitsvam ja lihtsam Kushan teeme seda kerge salat!
Koostis:
1. Maapirni (sügisel või kevadel overwintered. Ka tema suur kuju!)
2. õun
3. porgandid
4. sidrun
5. Linaseemneõli (külmpressitud)
6. Pähklipuud (valikuline)
valmistamise meetod
Maapirni mugulate on puhastada nahka, hõõruda trahvi terochke. Siis tegid sama õunad ja porgandid.
Kõik segada sügav kauss, puistatakse sidrunimahl, valati või ja kaunistatud pähklid. Salat põhjal artišokk on valmis!
Naudi söömist ja ülejäänud retseptid meie esivanemad slaavlased mäletamise! ;)
Telli ja mäletama rohkem unustatud retseptid meie esivanemate ja pramamochek!