See hõõrutud suvikõrvits parandab seedimist, omab positiivset mõju närvi- ja südame-veresoonkonnas, uuendab verd, diureetikum ja choleretic mõju ja eritub mürgiseid aineid ja liigne soola. Aga kõik need eelised saab seda kasulik köögivili, kui see on muidugi ei ole kuumtöödeldud. Kuidas kasutada suvikõrvits elu vorm, mis oli kasulik ja maitsev? Võite teha seda maitsvat, õrnalt squash püree.
Koostis:
1. Suvikõrvits (pool väike taime)
2. Banaani (1-2pcs)
3. Piparmünt (3-5 lehed)
4. Mandariini (3 tk)
5. Linaseemnetest (2 supilusikatäit) on võimalik ilma
6. Apple (1 tk)
valmistamise meetod
Tegime suvikõrvits (kabatšokki või või kammkarbid nad ka vastuvõetav), pestud, kooritud, kuubikuteks, kuhjatakse mikserisse topsi lisati viilud banaanide ja õunte piparmündilehti, lina (eelnevalt vees leotatud 8 tundi), pigistatakse mandariini (või oranž) mahla ja viljaliha panna sama. Kink kuni sile. Suvikõrvits uues tervislike valmis! Panime tahvlite ja nautida kõige õrn squash püree. Tõhusaks kasutamiseks järgneval hommikul kaks juuakse aeglaselt (15-20 min) tass kuuma vett. Head isu!
Jaga oma sõpradega ja tellida kanal vältida puudu uusi retsepte maitsev ja tervislik eluviis kursused.