See maitsev tükk kooki fotot tahes äratada oma isu! Ja kui sa teada, et ta on kasulik ka üldine ilu! Ja eks see ole nii raske, ja kui te kohandada ise, nii et ärge kaks ja kaks kokku.
Koostis:
1. Banaani (3 tk)
2. Kvaliteetne Kaerahelbed (tass)
3. Maasikaid (10 marjad)
4. Mee (4 spl)
5. Kookospähklituumast (pool)
6. Jaanikaunapuujahu (2 tl)
7. Linaseemnetest (2 supilusikatäit)
8. Kooritud päevalilleseemned (klaasist)
(See on toodete arvu mõeldud väikestele mini-kook, ja kui teil on vaja suur tortische, korrutame arvu koostisosad 3 korda)
valmistamise meetod
Taina koogid. Grind mikserisse või kohviveski kaerahelbed, päevalilleseemned ja linaseemnetest, jaanileivapuu lisatud. Vala sügavasse tassi 3 put mesi (eelsoojendatud kohta auruvannil), segati kujunes vesised tainas nihkunud kulochek ja panna külmkappi 4-5 tundi seda ja podnabuhlo kindlustas. Lähemale test valmisolekut alustada, et muuta meie syroedcheskogo kreemikook.
Tee kreemikook. Tegi banaan, see oli purustatud kahvliga, lisada maasikad, veidi potolkli, lisage lusikatäis mett ja segada. Eraldi kaevandatud kookospähkli viljaliha, hõõrutakse see väike riiv, muutes selle kookospähkli ja segada aluskreemiga.
Järgmine sai kindlustas tainas külmkapist, rullitud palli 3 ja seejärel esimese palli purustati ja panna see banaan koore ja tükeldatud maasikad. Laid järgmisel palli, vajusin kook (taignarull saab lamineeritud kaerajahu), määrdunud paksult ihupiima, pane kolmas kooki. Pöördus syroedchesky kooki. Panime selle külmikusse veel tund või nii ja jõudis kena tee magus ja kasulik kook! Kas lõigata samuti tükki nagu tavaline. Kui välja tortets nekazistenky vaadata, siis ärge muretsege, esimene mätas kook, ja järgmisel tulevad krasivenkimi! (Sisse nägu ilus ja hea sees!) Kas kasutada pluss maasikad ja muud lemmik marjad. Peaasi on see, et sa saad põhimõtet ja nüüd saab teha kasulik maiustusi ilma suhkruta, margariin ja valge jahu, ja see on kallis! Nõus!
Jaga oma sõpradega ja tellida kanal, et mitte miss kõik kõige magus!