Pea meeles, et ere Cheremuhovo maitse lapsepõlve! Varem sageli küpsetatud maitsev toominga- ja arkook. Miski ei takista uuesti mäletan seda maitset, eriti kuna kirss on väga kasulik, ja jahu välja müügiks (kuigi mitte alati nii enne poolmuidu, kuid spec. kauplustes on tervislik toitumine). toomingas marjad sisaldavad õunhapet ja sidrunhape, mis parandavad immuunsüsteemi, kuid ka see on flavonoidid, tugevdades veresoonte seinte ja lenduvate, andes antiseptilised vara ja kumariin, kolesterooli vähendamiseks ja parkunud aineid. Teeme toomingas smuuti kiire.
Koostis:
1. Toomingas jahu (üks kolmandik tassi)
2. Banaani (1 tükk)
3. Kaerapiim (klaasist) võivad olla vees
ettevalmistamine
Võttis toomingas jahu (osta või isegi teha jahu ise augustis, marja suuruse vähendamise veskis, kuid see mutornovato). Toomingaid jahu kuuma veega täidetud (mitte keevat), lasti seista 10 minutit podrazmyaknut, seejärel valati blender cup lisati banaan paberimassi tihedus, kuid see on parem ilma selleta, sest jahu nii magus, dolili Kaerapiim või sooja veega ja kink kõik! Valatakse tassi ja juua toominga- smuuti, meenutades lapsepõlve;).
Saate muide, teha kaera piimast või koorest ise.
Kuidas teha kaerajahu piima
Jaga oma sõpradega ja tellida kanal, me varsti teha maitsev toominga- kook, kuid syroedchesky, st ilma küpsetamine!