Paar päeva tagasi, minu arst soovitas mul juba mõnda aega välja dieedi piimatooteid. Ja ma muidugi hakkas luksumine asendada lehmapiim, lugesin kasu köögiviljade piima ja kuidas seda saab teha kodus. Õnneks see ei ole raske tänu kaasaegsele tehnoloogiale.
Kõige lihtsas ja arusaadavas tundus ettevalmistamise mandli piim. Süüa seda, siis tuleb kõigepealt leotada pähkleid vees, nii et see on palju pehmem kui ka vabaneda fiithapet. Nii tulin, üleujutatud 100 g mandleid külma veega ja jäta ööseks.
Hommikul loputada mitu korda ja saadetakse mikseri kann poole klaasi puhta veega. Sealhulgas seadmete 3 minutit, lihvima mandlid võimalikult peeneks. Kommide, võite lisada paar kuupäevad, kivideta või teelusikatäis mett, kuid kuna olin valmistub piima küpsetamiseks siis jätke see samm vahele.
Kui mutter jahvatati 3 minutit, lisasin teise suure klaasi veega ja seejärel lülitage blender, kuid selleks, et piima segada hästi.
Nüüd peate äravoolu piima, ma tegin seda abiga marli sisse 4 korda. Marli on üsna palju kooki, mis vajavad hea efekti.
Kui saadud kook on täiesti kuiv, siis võib kasutada jahu. See jahu saab kasutada koogid ja küpsised, proovige paari päeva midagi küpsetada.
Tuginedes sellise piima Üritasin süüa magustoiduks osutus mitte halb. Link see allosas.
Loodan, et artikkel oli huvitav ja kasulik teile, kui jah, siis palun anna teada.
Tänan teid tähelepanu eest ja tellida kanal ees palju huvitavaid!
Terveks jääda!
Loe ka:
Dessert põhjal mandli piim. suhkru-free