Köögiviljasupp 30 minutit + croutons

Admin

click fraud protection

Täna on mul kerge köögiviljasupp nuudlid. Ettevalmistused pool tundi. Selgub väga aromaatne! Ja muidugi, kreekerid. isegi maitsvam nendega.

Et mitte kaotada seda retsepti, ärge unustage tellida minu RSS feed =)

Ma armastan köögiviljade supid lisada seened ja alati küpsetatud. Lõika 4 tükki ja leviku küpsetusplaadile. Köögiviljad Ka täna ma küpsetada. Ma võtan paar kirsstomatid, suvikõrvits, lillkapsas ja paprika.

Määre taimeõli ja set eelkuumutatud 180 ° C ahjus. 5 minuti pärast tomatid edasi plaadi ja ülejäänud köögiviljad küpseta veel 5 minutit.

On väike kogus taimeõli praadida sibul. Baton lõika kuubikuteks, lisada mõned Provence'i ürdid ja maitseained kuivatatud köögivili. Nüüd veidi taimeõli. Segatud ja leviku küpsetusplaadile.

Köögiviljad on valmis. Panin ahju ja küpseta küpsiseid samal temperatuuril 180 ° C kuni kuldpruun. Ma tavaliselt jätta 10 minutit.

Keeva vee leviku röstitud köögiviljad ja seened. Ma keema ja saata supp nuudlitega. Võite muidugi kodus süüa, aga ma olen laisk täna)

Nüüd lisada oma lemmik maitseained köögivilju ja maitsetaimi. Kuidas kokk seda - pilk ssylochku.

Ma keema tõusta ja keeda 3 minutit. Nüüd, paar herned musta pipra ja praetud sibul.

Mis tomatikoortest ja saata ka kastrulis. Päris lõpus - loorberileht. Annan supp keeda veel minut ja tühistada. Kuivikud on ka valmis.

Panin supp muidugi kuum. Saate lisada vutimuna ja värskeid ürte. Püüa süüa! Soovin teile kõigile head isu!

retsept:
• Vesi - 2.5 l
• köögiviljad (paprika, lillkapsas, tomatid, suvikõrvits)
• Sibul - 0,5 tk.
• Värske seened - 150 g
• Nuudlid
• Hooaeg köögivilju ja maitsetaimi (
retsept siin) - 1-2 spl
• pipar - 5 tk.
• loorberileht - 1 tk.
• Sool - maitse
Sest saiakuubikud:
• Baton - 5 viilud
• Provence'i ürte - 0,5 tl
• Hooaeg köögivilju - 0,5 tl
• Taimeõli - 1-2 spl

Menüü, mis on maitsev, ma kehakaalu. Minu tulemus on miinus 43 kg.
Menüü, mis on maitsev, ma kehakaalu. Minu tulemus on miinus 43 kg.

Hea päev, kehakaalu!Kes esimest korda minu kanal? Olgem tutvuda! Minu nimi on Anja, mai 2018 Käis...

Hautatud kapsas porgandi ja sibulaga
Hautatud kapsas porgandi ja sibulaga

Porgandi ja sibulaga hautatud valge kapsas on suurepärane köögiviljade täidis pirukatele, pirukat...

Soup kuninglikult. Väga maitsev ja toitev!
Soup kuninglikult. Väga maitsev ja toitev!

Need supp välja väga maitsev, aromaatne ja rikkust. Tõesti kuningliku lõunasöögi! Kindlasti proov...

Instagram story viewer