#mängud Salat krevettide ja avokaadoga on vitamiinide ja mineraalainete ladu, eriti talvel ja väga maitsev! Salati retsept sobib neile, kes soovivad kaalust alla võtta, kuid ei soovi pidada dieeti.
Koostis: krevetid (suured), küüslauk, avokaado, kirsstomatid, rukola, piiniapähklid, kaste:, oliiviõli, sidrun, prantsuse sinep, sool, pipar
Küpsetusmeetod:
Valmistage koostisosad ette. Pese ja kuivata köögiviljad. Puhasta krevetid. Prae kuumal pannil lusikatäies oliiviõlis hakitud küüslauku 1 minut. Visake küüslauk ära ja lisage krevetid küüslauguõlile, praege 1-2 minutit mõlemalt poolt.
Tõsta taldrikule pestud ja kuivatatud rukola. Lõika tomatid pooleks. Koori avokaado, lõika õhukesteks viiludeks. lisa tomatid, siis avokaado. Lao peale krevetid.
Valmista kaste: poole sidruni mahl, 2 spl oliiviõli ja sinep. Lisa sool ja pipar, sega kaste. Nirista kaste salatile. Puista üle pähklitega! Head isu!