#mängud Kõige maitsvam, tervislikum ja toitvam puder on kaerahelbed ning see valmib kiiremini ja lihtsamini kui teised teraviljad. Seda võib keeta vees, aga et maitse oleks õrnem, on parem seda putru teha piimaga 🤗.
Koostis: Heraklese helbed, piim, vesi, või, suhkur, sool
Küpsetusmeetod:
Valmistage ette vajalikud koostisosad.
Võtame vedelaid ja kaerahelbeid vahekorras 2:1. Kui soovite rikkalikumat piimamaitset, kasutage 2 tassi piima ühe tassi teravilja kohta.
Vala piim (või piima ja vee segu) kastrulisse ja aja keema. Kalla keeduvedelikku pidevalt segades kastrulisse kaerahelbed.
Keetke putru segamist lakkamata madalal kuumusel 3 minutit, seejärel lülitage kuumus välja. Lisa pudrule või, sool ja suhkur, sega kõik läbi ja lase pudrul kaane all 5-10 minutit tõmmata.
Sega valmis puder. Meie tervislik ja maitsev hommikusöök on valmis.
Head isu 😋!!! Kui teile mu retsept meeldis ja selle järgi küpsetasite, on mul väga hea meel, kui jätate oma fotoarvustuse 🤗🥰. Huvitav on näha, mille peale olete tulnud.
Saate vaadata minu videoretsepti ⬇️