Kiire tervislik magustoit hommikusöögiks😋 #hommikusöök
Koostis: kaerahelbed (N3), rukkijahu, kookossuhkur, koor 33-35%, vesi, õun (värske või külmutatud viilud), kaneel, sooda, sool, koor 33–35 protsenti, šokolaadigraanulid või -laastud kaunistused
Küpsetusmeetod:
Vooderda klaas või kruus küpsetuspaberiga. Kaerahelbe keetmine.
Pane kaussi kaerahelbed ja rukkijahu.
Lisa kaussi söögisoodat ja soola. Kookossuhkru keetmine.
Lisa kaussi kookospalmisuhkur. Õunte ja kaneeli keetmine.
Lisa kaussi kaneel. Sega kausi kuiv sisu. Kreem on valmis.
Lisa kaussi koor. Panime vee keema. Saame šokolaadi.
Valage kausi sisule keev vesi ja segage.
Vala kausi sisu pärgamendiga kaetud klaasi. Pane peale õunad. Saadame klaasi 4 minutiks mikrolaineahju.
Võtame klaasi mikrolaineahjust välja ja paneme jahtuma – esmalt lihtsalt kuuma jaoks alusele ja seejärel külma veega kastrulisse. Hoolikalt! Sa ei saa lasta klaasil temperatuuride erinevusest lõhkeda!
Eemaldage jahtunud koogikesi klaasist ja eemaldage pärgament. Tõsta serveerimisnõusse, nirista peale koort ja puista üle šokolaadiga.
Serveeri koos tassi kohviga. Head isu!