Super maitsev dieettoit minutitega! Boonus: ei mingeid määrdunud nõusid. 👌🤫 #kiire
Koostis: suured krevetid, roheline spargel, küüslauk, värske tüümian, riivitud parmesan, oliiviõli, sidrun serveerimiseks
Küpsetusmeetod:
Haki küüslauk peeneks ja korja okstelt tüümianilehed. Sega pooled küüslaugust ja pooled tüümianilehtedest krevettidega. Lisa veidi oliiviõli, maitsesta ja sega korralikult läbi.
Lõika spargli põhjast paar sentimeetrit, pintselda oliiviõliga ja laota ühe kihina küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile. Puista spargel ülejäänud küüslaugu, tüümiani ja poole juustusega. Küpseta sparglit 200°-ni eelsoojendatud ahjus 8-9 minutit.
Nööri krevetid eelnevalt külmas vees leotatud puidust varrastele. Liigutage spargel ahjuplaadi servale ja täitke tühi ruum krevetivarrastega. Ülejäänud marinaad vala krevettidele, puista peale juustu ja pane veel 5 minutiks ahju.
Serveeri krevette (võid otse ahjuplaadil) sidruniviiludega ja soovi korral lisa veidi tomatit.