Quiche roosa lõhe, spinati ja seedermänniseemnetega

Admin

click fraud protection

Quiche roosa lõhe, spinati ja seedermänniseemnetega

Koostis: Dough Breeze:, jahu, külm või, muna, külm piim, suhkur, sool, Täidis:, roosa lõhe või 1 purk konserveeritud naturaalne roosa lõhe, munad, koor 20-30% rasva, spinat, või, taimeõli, riivitud kõva juust, männipähklid, sool

Küpsetusmeetod:

Keetmine tainas Breeze. Selleks vala suurde anumasse jahu, hõõru sinna peenele riivile külm või, keera puruks.

Lisa muna, piim, suhkur ja sool, sõtku tainas. Tainas tuleb kiiresti sõtkuda, et või ära ei sulaks.

Rulli tainas kahe pärgamendilehe vahel lahti, pane 22 cm läbimõõduga vormi, lõika taignarulliga servad ära, pane 30 minutiks külmkappi.

Täidise keetmine:

Kuumuta pannil päevalilleseemned, seejärel lisa või, pane peale spinat.

Sega kausis roosa lõhe, koor, muna, riivjuust, sool, lisa praetud spinat.

Võtame vormi koos taignaga külmkapist välja, teeme taigna põhja kahvliga augud, et see ei paisuks, ja saadame 15 minutiks 170 kraadisesse ahju.

Võtame vormi ahjust välja, paneme täidise. Puista peale piiniaseemneid, pärast veidi praadimist kuival pannil ja saatke 15-20 minutiks 170-kraadisesse ahju küpsemiseks.

Menüü, mida ma juba maitsev õhuke 49 kg ja kehakaalu kohta.
Menüü, mida ma juba maitsev õhuke 49 kg ja kehakaalu kohta.

Tervitused kõigile kehakaalu teie kanalil!Neile, kes esimest korda tuli minu kodulehekülg.Olgem t...

Mida sa tead tatar?
Mida sa tead tatar?

Kas ma võin süüa tatar iga päev? Miks on see kasulik? Kõik tatar hiljem selles artiklis.See sa ki...

Lean supp ubade ja seentega
Lean supp ubade ja seentega

Lean toit, olenemata kasutatud toodete nappusest, võib olla ka maitsev ja mitmekesine. Üks neist ...

Instagram story viewer