Tervitused kõigile dieters!
Jagan teiega retsept pehme juust ja virsik vormiroad. Küsis sama?)
Tulemuseks oli nii õrn ja maitsev, et ma tahtsin süüa korraga. Hoidu nende käes, poisid ja tüdrukud!)
Sul läheb vaja:
- tavapäraste kohupiim (I kodus 9%) 150 g
- 1 muna,
- 20 g Riisijahust,
- jogurt klassikaline 50g (ma kasutasin jogurt, võite öelda sama),
- vanilje näputäis,
- 2 sahzam koti / kotike
- virsikupüree 100g (minu laps püreed Fruto Lastehoid purk).
Kõik koostisained voltida mikseri ja hästi vahustatud.
Tulemuseks on selline kaal.
Kohupiim vala silikoonist vormi.
Sa küsisid, kas ma määrida kui vormis. Vastus on - ei! Silikoonvormid ma kunagi määrige. Et tagada nad on loodud - üks neist ja nii kõik läheb väga hästi.
Saadetud pajaroog ahjus 180 kraadi juures 35-40 minutit. Näha värvi, et mitte põletada.
Lisaks, kui sa loksutatakse ja hallituse keskel, raputab nagu tarretis - vahendid keskel, isegi toores. Valmis pajaroog elastne piisavalt.
Head isu!
KBZHU 100g: K - 95, B - 5, M - 5,8, V - 9,4.
Saate vähendada kaloreid ja rasva, juustu kestis vähem kui 9% ja isegi rasvavaba. Kuid pidage meeles, et toitainete rasvavaba jogurt peaaegu ei seedi.
Telli minu kanal Kui olete huvitatud ma lähen oma teed kaalulangus umbes õigest toitumisest.
Ärge säästa meeldib, toetada mind!
Ma ei pretendeeri olema ekspert PP. Just jagada kogemusi. I "OkoloPP"!