Tervitused kõigile dieters!
Siin me oleme teiega kasvada õhuke, maitsev ja alati tahavad. Ja miks mitte ravida ennast vapustav magus rullides hommikusööki? Eriti kuna nad on täiuslik sobib KBZHU.
Ma olen valmis midagi sellist ja teile rääkida retsept, kuid seekord veidi muuta. Ja nii palju on juhtunud sellest ajast, nii palju uusi tellijaid selgus, et ei jaga ülemõistuse maitsev kakud tee ei olnud hea minu poolt.
Rolls Võtsin:
- suvila kodu 9% 200 g (I hiljuti kasutatud oli 9% kohupiima ja mitte vähem. Nii et saada rasva KBZHU, assimileerunud rohkem toitaineid kodujuust ja maitsev)
- üks muna,
- 20 g võid (eelnevalt sulanud)
- 100 g iga söögikorra (Võtsin 60 g riisi ja 40 g nisust wholegrain)
- kott vanilliini,
- 4 kotti / kotike magusaine (me süüa magusat kuklid tee).
- pool tl küpsetuspulbrit,
- kookospähkli vabatahtlik tolmutada koogid ja maitse.
Ettevalmistus.
Kodujuust ja munasegu ka.
Lisades veidi jahtunud ja sulavõi ja sega see kohupiim segu.
Seejärel lisage kõik kuivad koostisosad: jahu, suhkur, vanilje, küpsetuspulber ja segage tainast.
Valmis tainas kleepub käed.
Küpsetamine oli silikooniga kaetud matt (kes on) või ahjuplaadile.
Käed, ligunenud veega, vormi pallid (või nagu ma plyushechki - kui soovite) ja saata see küpsetusplaadile.
Ma sain 4 tükki ja veel 2 väike. Erineva suurusega, ma konkreetselt siis oli võimalik kombineerida väikeste ja suurte - Mul on lihtsalt väike + suur tuli 100 g valmis kujul. A2 suur on liiga palju hommikusöögiks.
Soovi puista rullides kookospähkli aroomiga ja saata see ahjus 180 g 25-30 minutit.
Meie magus kukkel krõbeda valmis! Nautige maitset Teine soe - need on uskumatult maitsev.
Need kuklid on õnnelikud süüa ja need, kes ei pea kinni PP ja ei kaota kaalu, sest nad on ülemõistuse maitsev.
Minu tellitud mind teise ood teeõhtu järgmisel päeval. Noh, mul õnnestus lükata ennast hommikul paar kraami).
Neile, kes ei kaota kaalu ja ei loe kaloreid, võite panna keset täitematerjaliks alates tükk šokolaadi või lisada oma lemmik kuivatatud puuviljad - kalorite kasv - ärge unustage loota.
Teie maitsele ja kujutlusvõimet küsib võimalusi täidised!
KBZHU 100 g valmistoote nõusid: K - 260, B - 10, M - 12, U - 21,
Telli minu kanal Kui olete huvitatud ma lähen oma teed kaalulangus umbes õigest toitumisest.
Ärge säästa meeldib, toetada mind!
Ma ei pretendeeri olema ekspert PP. Just jagada kogemusi. I "OkoloPP"!