Tervitused kõigile kehakaalu teie kanalil.
Ma kiirendada teiega jagada teise vkusnotenyu!
Kuidas saaks te arvate, et võite kaotada kaalu ja on julienne.
Tõsi Julien ei ole tavaline ja okoloPPshny, kuid mitte vähem maitsev. Jah, ja nii palju valku (neile, kes vaatavad BZHU - see on väga tähtis!)
Olgem kokk kiiresti!
Mul oli vaja:
- Keskmine kanarind (250g)
- seened (olin keedetud puravik 200 g), mida saab kasutada värskeid seeni,
- küüslauguküünt 2-3,
- suluguni 50 g,
- kreemi 10% või klassikalisest jogurti või pehme kohupiim - 50 g
- soola ja musta pipart, kuivatatud küüslauk maitse.
Ettevalmistus.
Kanarind hea pesu ja tükelda noaga täitematerjaliks. Võite kasutada kana hakkliha.
ADD kanahakklihast küüslaugu, soola, musta pipart ja segatakse hästi.
Ma kasutan silikoonist kooginõusse. Võite kasutada sobivat hallitusseened teile kättesaadavaks.
Kanahakklihast jaotatud hallitusseened, mis moodustavad liiste nagu foto.
Seened soola, pipart, lisa näputäis küüslaugu, 25-30 g riivitud juustu ja suluguni hapukoort. Segage.
Saadud seene täidis jaotub kana ostukorvi.
Saadame see ahjus 200 kraadi juures 20-25 minutit, seejärel puista ülejäänud juust ja saata see ahju kuni krõbe, mis sulgeb meie julienne kana korvid.
Head isu! See on väga maitsev!
Telli minu kanal Kui olete huvitatud ma lähen oma teed kaalulangus umbes õigest toitumisest.
Ärge säästa meeldib, toetada mind!
Ma ei pretendeeri olema ekspert PP. Just jagada kogemusi. I "OkoloPP"!