Puhastame keha enne talvitumist, samal ajal kui kasulikud "sügise kingitused" on vedada (arbuusiaeg + linaseemned = puhtus soolestikus). Ja soolte puhtus on tervise tagatis, härrased! :)
Valmistame maitsva hommikusöögi, mis aitab luua "sisemist korda".
Koostis:
1. Arbuus - 1 keskmine viil (küps magus)
2. Lina seeme - pool tassi
3. Banaan - 1 tk (kui vajate suuremat detoksiefekti, on parem ilma selleta)
4. Maasikad - paar marja (ilma selleta)
5. Vesi - pool klaasi
Ettevalmistus
Õhtul valati linaseemned toatemperatuuril veega. Hommikul panid nad need segisti mahutisse, lisasid arbuusi viljaliha (ja kui soovite lihtsalt maitsvat "mitme maitsega" magustoitu, pange maasikad ja lisage banaan).
Seejärel lisasid nad sooja joogivett (saate ka ilma selleta hakkama, seejärel lükake arbuusi veidi, et see annaks arbuusimahla ja seade saaks ülesandega paremini hakkama).
Vahustas kõike umbes minut. Pange tassi ja head isu, kallid sõbrad! Maitsev elav arbuusimagustoit on valmis :)
Jagage oma tervislikke retsepte ja tellige kanal!