Valmistan tee jaoks kiirmagustoidu 5 minutiga sellest, mis mul kodus on: suhkruvabad maiustused (ilma kuivatatud puuviljadeta)

Admin

click fraud protection

Poest ostan kommi üha harvemini, ilmselt viimati talvel, enne aastavahetuse pühi. Võime öelda, et meil ei ole kodus maiustusi, eelistan ise midagi küpsetada, kuivatatud puuviljadest maiustusi teha või lihtsalt niisama lihtsa leiva põhjal.

Kasutan tavalist nisuleiba, millel pole täiendavaid maitseid. Jahvatan need segisti abil väikesteks purudeks.

Magusainena ja sideainena kasutan banaane, lõikan need tükkideks ja saadan ka blenderisse.

Lisaks banaanile saadetakse segistisse ka kakaopulber ja üks supilusikatäis vedelat mett.

Jahvatan uuesti ja panen anumasse, kus saate töödeldud massi hästi segada järgmise koostisosaga.

Seejärel lisan puruks mõned kreeka pähklid, segistiga hakitud, need on mul peaaegu alati olemas, saate need teistega asendada.

Taaskord segan kommimassi korralikult läbi ja vormin kinnastega relvastatuna vajaliku suurusega ümarad kommid.

Koostis:

  • Näkileivad 4-6 tk
  • Banaanid 1-2 tk
  • Peotäis kreeka pähkleid
  • Kakao 1 supilusikatäis
  • Mesi 1 supilusikatäis

Vaata ka: Originaal šokolaadiga täidetud küpsised

Täname tähelepanu eest ja tellige kanal, ees on palju huvitavat! Ära unusta meeldimist 👍 ja jaga artiklit oma sõpradega!

Ole tervislik!

Täistera pärmileib (vegan)
Täistera pärmileib (vegan)

#veganKoostis: täistera nisujahu, soe vesi, tl kuivpärmi, tl soola, sl suhkrut, sl taimeõli, lisa...

Mida söövad iluuisutajad, et nad kergesti hüppaksid?
Mida söövad iluuisutajad, et nad kergesti hüppaksid?

Tüdrukud iluuisutajad saavad oma graatsilisuses ja harmoonias võistelda ainult baleriinidega. Nii...

Pannkoogid küpsetatud kana rinnaga
Pannkoogid küpsetatud kana rinnaga

See osutub lopsakaks, maitsvaks, nagu laisk pirukad sibula ja munagaKoostis: keefir, munad, sool,...

Instagram story viewer