Korraldame südamliku ja tervisliku teeõhtu maitsvate ja kahjutute maiustustega! (pähklite tervislikud rasvad küllastavad meid mitu tundi)
Koostis:
1. Maapähklid - 1 klaas
2. Kreeka pähkel - 3 tk
3. Mesi - 2 supilusikatäit
4. Kakao - 1 supilusikatäis koos slaidiga
5. Teraviljapulber - 1 tl (ilma selleta)
Ettevalmistus
Võtame maapähkleid (soovi korral puhastame selle punasest kilest, kuid te ei saa seda puhastada, peamine on kivikeste otsimine jne. prügi, mida kahjuks perioodiliselt esineb.
Vala maapähklid (kergelt pruunistunud maitsvamad) blenderisse, lisa kreeka pähklid ja kakao (hea kvaliteediga). Jahvatage suurel kiirusel, kuni õli vabaneb.
Valage sügavasse tassi, valage mett, segage. Veereta pallikesi, veereta neid teraviljapulbris (millest igast saab teraviljajooki, oder on hea). Meie rasvapommid on valmis.
Head teed, sõbrad! (selliseid maiustusi hoitakse külmkapis ohutult (kuid parem on süüa värskelt vormitud).
Jagage oma tervislikke retsepte ja tellige kanal!