Tervitused kõigile teie kanalil.
Siin ma kehakaalu praktiliselt Internetis ja jagada mitte ainult oma kaalulangus kogemusi, vaid ka retseptid lisada oma menüü, millele olen juba kaotanud kaalu 55 kg.
Täna ma tahan teile öelda, kuidas kokk toorjuustu võileib - saada suur levik tehtud-alus, ja kui lisada see roheline ja küüslaugu - see ei ole lihtsalt aluseks võileiva, kuid see ei sõltu kleepides.
Ma keedetud hapupiimast ja jogurt.
Mis puudutab mind, alates jogurt on rohkem universaalne ja neutraalne leviku tehtud Rjaženka annab erilise maitse.
See on väga lihtne.
Võtke pudel jogurt, valatakse see mugav konteiner ja panna neid sügavkülma.
On oluline, et mahuti oli mugav saada külmutatud jogurt.
Pudel ei külmu, seal pudelikael. Kui teil on tetra pakendi - see on võimalik külmutada pakendis ja seejärel lõigatud.
Et oleks lihtsam saada see - muudkui mahuti kuuma vee all.
Kui külmutamist jogurt levitada seda kangast.
Järgmine, ma kasutan kurn, mis pani külmutatud jogurt koes. Colander panna konteinerisse, mis tühjendada vadakut. Whey saab küpsetada suurepärase pannkooke või pannkooke pere.
Vasak toatemperatuuril üleöö. Kui teil on aega, see sulab natuke hapu, kui sa ei pigista midagi paistma paremini seerumi. Ma ei ole leidnud midagi paremat kui kõrvits.
See on selline tulemus hommikul peaksite nägema.
Me jaotame saadud juustu konteinerisse ja nautida maitsvat võileibu suurepärase kleepides.
Nagu ma rock, seda saab kasutada alusena, ja saate lisada küüslauk ja ürdid ja on eraldi tassi oma ainulaadse maitse.
Telli minu kanal Kui olete huvitatud ma lähen oma teed kaalulangus umbes õigest toitumisest.
Ärge säästa meeldib, toetada mind!
Ma ei pretendeeri olema ekspert PP. Just jagada kogemusi. I "OkoloPP"!