Olen valmis pakkuma teile suupisteid uusaasta tabeli, mis ei tohiks haiget meie teiega kehakaalu (viide suupiste lõpus artikkel).
Muidugi on mõõdukus oluline, isegi madala kalorsusega toite. Võite proovida kõike, kuid mitte sama kraanikausid, eks?)
Minu rusikareegel pühad - kui soovite, et proovida uusi toite (peol, näiteks) - pagasi kaussi pool lusikat mõista maitse. Ja süüa palju ja mitte proovida midagi, mis on äratanud.
See oli omakorda salateid. Kindlasti on neid, kes tahavad panna lauale mõned salatid. Ilma nendeta?
Püüan valida salateid, mille hulgas on igale maitsele.
Minu lemmik, mida ma valmistuda puhkus tabel - salat keedetud kana maksa, oad, marineeritud kurgid ja porgandid korea. Sellisel salat tingimata lisage küüslaugu ja riides hapukoort segatuna sinepi, soola ja musta pipart.
Maitsev salat, mis hajutab esiteks. Täpne retsept - siin. Retsept sisaldab kanarind. Aga kanamaks on palju maitsvam!
Teine salat - salat oranž, punane soolatud kala, juustu ja muna suluguni et täita hapukoore sinepi.
Üksikasjalikumat retsepti võib leida siin.
Samuti tahaksin pakkuda kerge salat tuunikala, maisi, kurk ja muna, mis on samuti riietatud hapukoor sinepiga. Valmistamisel seda salat, kõige olulisem asi, mida osta tuunikala, et olete juba proovinud ja meeldis maitse. Ma mõnikord osta tuunikala erinevate firmade proovida ja valida parim ja ei pea alati õnnelik osta.
Täpne retsept - siin.
Teine salat, mis nagu kõik, kes püüab - see salat kanarind, seened ja paprika. Dressed hapukoore ja sinepiga ärge unustage küüslauk. Kindlasti praadida kõik koostisosad teflon-pann eraldi.
Detailseks retsepti võib leida siin.
Salat, mis sõitis läbi meie pere Olivier - salat keedetud kanarind, marineeritud kurgid, kartulid, küüslaugu ja ürtidega.
Detailseks retsepti võib leida - siin.
Noh, üsna kerge salat, kuid mitte vähem maitsev - Kreeka salat. See paistab helge, tõmbab tähelepanu ja seega piisavalt madala kalorsusega.
Kreeka salat, ma kasutan paprika, kirsstomatid, kurk, feta juust, oliivid, lehtsalat. Riietatud veidi oliiviõli, ma soola ja pipart maitse.
See salat - oleks ideaalne hetkel pidulaud kehakaalu. Vähe kaloreid, värsked köögiviljad, särav pilkupüüdev välimus!
Ilusat pühi!
Valik suupisteid uusaasta - siin.
Telli minu kanal Kui olete huvitatud ma lähen oma teed kaalulangus umbes õigest toitumisest.
Ärge säästa meeldib, toetada mind!
Ma ei pretendeeri olema ekspert PP. Just jagada kogemusi. I "OkoloPP"!