See on ilmselt kõige lihtsam, kuid samas efektiivne detoksisalat, mis on valmistatud värskest "elusast" aktiivsest peedi- ja ingverijuurest.
Koostis:
1. Peet - 1 tükk (väike)
2. Ingverijuur - tükk 1x1 cm (ingverijuur meenutab kuju poolest isegi soolestikku ja ergutab seda tööle)
3. Linaseemneõli - 1 supilusikatäis (mitte mõru)
Ettevalmistus
Võtame ingveri ja peedi, peseme need hästi, koorime, hõõrume peeti ja ingverit peenele riivile (tooreid peete on lihtsam süüa, aga jämedal pole see nii hea) taldrikule.
Nüüd täida või (eelistatult külmpressitud), sega läbi ja ongi valmis võimas puhastussalat! (+ kui "konserveeritud kõht", siis võite lisada punast jahvatatud pipart ja saate üldiselt "tulise salati", sest punane kuum pipar parandab soolestiku liikuvust ja soodustab sapi tootmist).
Mahlane kiud töötab täpselt õigesti! Ka meie vanaemad teadsid selle särava köögivilja väge. Ja nüüd on ingver meile saadaval ka loodusliku maitsetugevdaja, "verepuhastaja" ja suurepärase juurena tänapäevaste sensatsiooniliste vaevuste ennetamiseks. Tervist meile kõigile, sõbrad! :)
Jagage oma tervislikke retsepte ja tellige kanal!
On vastunäidustusi.