Iga marja on nagu vitamiin! Valmistame eelnevalt valmistatud metsmaasikatest ja banaanidest (suvel juuni keskpaigast-juulini) maitsva ja tervisliku toortoidu multivitamiinidest magustoidu.
Koostis:
1. Maasikad - klaas marju
2. Banaan - 1 tükk
3. Vesi - pool klaasi
Ettevalmistus
Võtsime sügavkülmast maasikad (paljud külmutavad veljedelt kooritud marjad, kuid need sisaldavad ka palju kasulikke aineid, teeme nii "kui ka syak) See magustoit on valmistatud kooritud marjadest (see on muidugi palju pehmem), kuid kui blender on võimas, siis saate seda hõlpsalt valmistada tervest marjad.
Valage marjad segisti anumasse (võite lasta neil sulada või valada sooja veega üle), lisage banaanimass ja veidi leiget vett. Klopi ühtlaseks, pane topsi, kaunista (soovi korral) ja lisa isu!
Kui panete selle magustoidu ööseks sügavkülma, siis saate maitsva maasika-banaanijäätise, mis pole nagu jää, vaid purune ja ilma emulgaatorite, suhkru ja muude kahjulike lisanditeta.
Maitsvad maitsestamata jäätise retseptid:
Kookosjäätis / Mündijäätis / Ploomijäätis
Jagage oma tervislikke retsepte ja tellige kanal!