Kui veri on glükeeritud (suhkruga kaetud), on palju terviseprobleeme, nii et proovime vähendada kiirete süsivesikuid, rasvaseid ja praetud toite ning vere paremaks muutmiseks (vedelamaks ja bakteritsiidsemaks) jooge sarnaseid antiglükatiivseid jooke.
Samuti tugevdame boonusena närve (mis on oluline ka meie rasketel aegadel), sest kummel on rahustav taim.
Koostis:
1. Kummel lilled - 5-10 tk (ravim)
2. Kurkum - näputäis (India)
3. Vesi - 1 klaas (sulanud, paremini tungib)
Ettevalmistus
Võtame kummelililled (kuivatatud või värsked), ekstraheerime neist kollased keskused (saab kasutada koos kroonlehed, veidi erinevad omadused), visake need segisti anumasse, lisage soe vesi, lisage kurkum.
Seejärel jahvatage segistiga umbes minut, laske sellel umbes 30 minutit laual kaane all tõmmata, filtreerige läbi kurna ja kollakas-päikeseline jook on valmis.
Seda jooki joome õhtul klaasis soojalt (hilisel pärastlõunal, sest tees on rahustavad omadused ja hommikul on parem juua toonikjooke) pluss lisame "õhtusele" ravimtaimele infusioonid ja teed. Head tuju, sõbrad!
Jagage oma retsepte ja tellige kanal!
On vastunäidustusi.