Ärge kunagi visake oma munakoori prügikasti! Leiame selle kasutamise!
Munakoor on meie keha jaoks väärtuslik toode, millest paljud ei tea.
See on parim looduslik kaltsiumiallikas. Lisaks sisaldab kest veel umbes 30 kasulikku mineraali.
Me saame kestast kaltsiumi ja võtame seda õigesti, nii et see imendub meie kehasse. Selleks peate saama kaltsiumtsitraati. See kaltsium on omaduste poolest sarnane korallidest saadud kaltsiumiga. Ja nagu teate, on see meie keha jaoks parim kaltsium.
Toiduvalmistamiseks vajate:
Munakoor
Õunaäädikas + vesi (suhe 20 kuni 80)
Sidrun
Samm-sammult toiduvalmistamise retsept:
1. Peske toores mune korralikult pesuseebiga. Seejärel kasutame mune ettenähtud otstarbel (valmistame omletti jne) ja kogume kestad. Me eemaldame selle sees oleva valge kile. Ja me kogume õiges koguses munakoori.
Kui see on kokku kogutud, laseme kest vee ja äädika lahuses (mul oli õunasiider) vahekorras 20 kuni 80 ja jätsime 20-30 minutiks seisma, nii et tapame kestal olevad bakterid.
2. Kuivatame umbes 5 tundi lihtsalt laual rätikul.
3. Kest on vaja jahvatada pulbriks. Ma tegin seda kohviveskis, kuid saate seda teha lihtsalt uhmris ja köögikombainis. Kuna see on mugav kõigile, kuid pulbriks on vaja jahvatada, nii et pole suuri osakesi!
Siin on selline munakoorepulber, mille sain:
Ma võtan kestast kaltsiumi ennetamiseks:
1/4 tl Kustutan selle värskelt pressitud sidrunimahlaga (väike sidruniviil) ja söön siis selle viiluga. Sidrun reageerib kaltsiumiga ja saame kaltsiumtsitraadi. On hädavajalik kustutada sidrunimahlaga, muidu kaltsium ei imendu.
Sõbrad, tellige kanal, et mitte uusi huvitavaid retsepte vahele jätta!
See on reaktsioon:
Ma võtan kaltsiumi 1 kord päevas koos toiduga 10-15 päeva. Seejärel paus 3 kuud ja korrake uuesti.
Kuiva kaltsiumi saate tihedalt suletud kaanega purgis hoida pimedas kohas kuni 4 kuud.
Loodan, et järgite minu eeskuju ja võtate ka kaltsiumi, sest meie kehal on sellest nii palju puudust.