Millist ürti oma teele lisada, et see tervislikum oleks?

Admin

click fraud protection

Foto: Pixabay.com
Foto: Pixabay.com

Tee on tervislik ja maitsev jook. Kuid joogi nende omaduste parandamiseks, aromaatsemaks muutmiseks tasub kasutada ürte. Need sisaldavad palju kehale väärtuslikke aineid: happeid, vitamiine, eeterlikke õlisid. Ja enamiku ürtide lõhn on rahustava toimega, aitab nii lõõgastuda, uinuda, toimides kui ka ravimid ja ilma kõrvaltoimeteta.

Tähtis!Vilkin. Proon ainulaadne kulinaaria kogukond. Siit leiate alati huvitavaid artikleid ja tõestatud autoriretsepte igale maitsele.

Rahapaja

Rahapaja on rahustava lõhnaga lõhnav taim. Teine tuntud omadus on see, et see jahutab, nii et suvel, kuumuse ajal, on soovitatav keeta teed piparmündiga - jook aitab kõrgel temperatuuril toime tulla.

Talvel peaks see olema ka dieedil: piparmündijoogid aitavad kõrget temperatuuri alandada, leevendada seisundit peavalude leevendamise ja analgeetilise toimega.

Salvei

Salvei on ravimtaim, mis avastati tuhandeid aastaid tagasi. Juba siis kasutasid ravitsejad seda viljatuse raviks. See taime mõju on tingitud asjaolust, et ravimtaim sisaldab aineid, mis toimivad peaaegu sarnaselt naissuguhormoonidega.

Muud kasulikud omadused:

  • salveil on põletikuvastane toime, seetõttu on kurgu ebamugavuste leevendamiseks soovitatav seda kasutada gripi ja nohu ajal;
  • koostis sisaldab antioksüdante, tänu millele kiireneb vabade radikaalide kõrvaldamine - see peatab onkoloogiliste haiguste, südamehaiguste tekkimise;
  • salveitee aeglustab vananemisprotsesse, aktiveerib aju.
Salvei tee võib aidata külmetushaiguste korral (Foto: Pixabay.com)
Salvei tee võib aidata külmetushaiguste korral (Foto: Pixabay.com)

Kuid salveil on spetsiifiline maitse, mis mulle natuke meeldib. Seetõttu on teele soovitatav lisada ring sidrunit ja lusikatäis mett.

Jasmine

Jasmiini roheline tee on rõõm. See ravimtaim stimuleerib aju, värskendab, toniseerib. Seega, kui tunnete end väsinuna, pruulige oma lemmikjook ja lisage 2-3 jasmiiniõit.

Pune

Oregano lisamisega jook aitab paljude patoloogiate korral;

  • normaliseerib seedetrakti;
  • kiirendab ainevahetusprotsesse (see aitab kaotada liigseid kilo);
  • rahustab lõtvunud närve.
See taim on eriti kasulik naistele, sest see aitab menstruaaltsükli ajal seisundit normaliseerida, kasutatakse günekoloogiliste haiguste ravis.

Lavendel

Lavendli tee sobib suurepäraselt ärevuse, tugeva ärrituvuse korral, kuna sellel on rahustavad omadused.

Lavendel rahustab purustatud närve. (Foto: Pixabay.com)
Lavendel rahustab purustatud närve. (Foto: Pixabay.com)

Külmetuse korral tasub endale joogid teha koos selle taime lisamisega, et ebameeldivate sümptomitega kiiresti toime tulla; depressiooniga, närvilised tikid.

Naistepuna

Naistepuna on väga kasulik taim. Selliseid teesid on soovitatav teha gripi, ägedate hingamisteede viirusnakkuste, halva tuju, depressiooni korral. See ravimtaim normaliseerib hormoone, leevendab gastriiti ja haavandeid.

Kummel

Mõne kummeliõie lisamine muudab tee võimalikult kasulikuks.

Joogil on järgmised omadused:

  • tugevdab kaitset;
  • aitab toime tulla põletikuliste protsessidega;
  • leevendab seisundit menstruatsiooni ajal.

Tüümian

Paljudes restoranides ja kohvikutes jaotises "Kuumad joogid" on tee tüümianiga (tüümian). Seda armastatakse maitse ja aroomi poolest, kuid vähesed inimesed teavad, kui kasulik see on:

  • aitab külmetuse, gripi korral, kui kurk valutab;
  • peatab neerukivide arengu;
  • on antiseptiliste omadustega;
  • aitab janu kustutada.
Gripi vastu võitlemiseks lisage teele mõni tüümian (Foto: Pixabay.com)
Gripi vastu võitlemiseks lisage teele mõni tüümian (Foto: Pixabay.com)

Kuid pealegi aitab see kroonilise väsimuse, depressiooni korral, sest taimi tõlgitakse antiik-kreeka keelest kui "vaimu jõudu".

Verbena

Verbena tee on populaarne Hispaania jook. Veelgi enam, nad joovad seda jahutatult, lisades mõned piparmündilehed.

Selle taime eelised selle koostises:

  • karoteen, mis tugevdab keha kaitsevõimet, avaldab positiivset mõju ainevahetusprotsessidele, aeglustab vananemist;
  • koe elastsuse eest vastutavad flavonoidid on rahustava toimega.

Kui teil on unetus, piisab ilma pillideta toimimiseks tee valmistamisest verbena lisamisega.

Veel huvitavaid artikleid:

  • Miks peaksite kohvi jooma hommikul: joogi 9 kasu tervisele

Kui teile artikkel meeldis, siis meeldige sellele (autoril on väga hea meel!) Ja salvestage see sotsiaalsetesse võrgustikesse.

Kõik artiklid ja autoriretseptid leiate veebisaidilt: https://vilkin.pro
Tule külla, loe, kommenteeri, tee süüa ja jaga oma tulemusi!
Kogu kulinaarne inspiratsioon :)
Teie sõber ja abistaja, Vilkin!

Dieete pole enam ja miinus 59 kg. Jagan oma kogemusi, päeva menüüd ja retsepte.
Dieete pole enam ja miinus 59 kg. Jagan oma kogemusi, päeva menüüd ja retsepte.

07.02.2020Head päeva ja head tuju kõigile!Kui tulite minu lehele, siis huvitavad teid kaalulange...

Kui lihtne ja maitsev on rinnatüki marineerimine: soolvees ja ilma selleta
Kui lihtne ja maitsev on rinnatüki marineerimine: soolvees ja ilma selleta

Viil lõhnavat peekonit rukkileival on tõeline rõõm! Ja mis kõige parem, kui sellel rasval on suur...

Kodused Tula piparkoogid: lihtsaim viis ise maiust valmistada
Kodused Tula piparkoogid: lihtsaim viis ise maiust valmistada

Tuleb välja väga maitsev ja aromaatne piparkook, peaaegu nagu päris Tula oma.Koostis:3-3,5 tassi ...

Instagram story viewer