Toit, nagu uimasti... Ja see ei ole kõnekujund. Paljud tooted muudavad meid "sõltlased". Miks?
Igaüks meist on midagi sõltub, ja suuremal määral kehtib see toit.
Mõned inimesed ei ole elu ilma maiustusi, ja keegi ei ole oma päeva ilma kolm tassi kohvi.
Nagu öeldakse, kõik hea mõõdukalt ja kui sa hakkad märkama, et teie suhe ei saa te elada, siis meie nõuanne teile - võtma otsustavaid meetmeid, et kõrvaldada see.
Lõppude lõpuks, me oleme inimesed, selle asemel, et abitu, ei suuda kontrollida oma soove!
kohv
Kohvi armastaja, mõtle! Miks sa ikka juua kohvi? See on tõesti parandab teie tervist või lihtsalt banaalne harjumus? Kui ei kohvi, siis ei saa elada kuni esimese põhjusel siis too teda kasutada miinimumini.
Aga kui teie puhul kasutada kohvi - see on moehullus, see on väärt mõtiskledes.
See jook on sõltuvust.
Aga liigne tarbimine kohvi ei lähe teie kasuks. Asendage see roheline tee. On suulae, see on kuidagi halvem ja kosutab mitte vähem.
Muide, kui oled harjunud osta kohv lähima kohvik teel tööle või pärast seda, et tagasilükkamine see sõltuvus on ka suurepärane võimalus säästa raha.
šokolaad
Sweet - see on tõeline ravim. Liider see lakk Reiting on šokolaadi!
Sest šokolaad käes jõuab hetked kurbus, stress, depressioon, närvipinge. Ja on hetki kaasaegse inimese väga palju.
palunTELLIminu kanalil :)
Kas sa ei arva, et see seadus on kummaline? Asi on selles, et šokolaad, sattumist organismi, stimuleerib endorfiinide, mida nimetatakse ka "hormoon õnne."
Seega refleksi. In kurb hetk, sa tead täpselt, mida tuju.
Kuigi šokolaad on mitte ainult uplifting.
Ta on ka hoiule külgedel, see hõlbustab tekkimist akne ja muud mured. Nii otsima muid võimalusi lõõgastuda!
magus soda
Süstemaatilist kasutamist gaseeritud joogid ei saa olla ainult sõltuvust, vaid ka radikaalselt muuta ainevahetust.
Veelgi enam, vastavalt arstide, ainult üks kuu on piisavalt juua "pop" iga päev muuta ainevahetuse hullem.
juust
Hämmastav fakt on, et saad kasutada isegi juust! Eriti kui tegemist on toote kõva.
See on tingitud asjaolust, et juust sisaldab kaseiini, mida mõned teadlased on võrreldes morfiini mõjutab inimese keha.
Juust lõõgastav, uplifting ja rahustav. Mõõdukalt see tõesti võib ja peaks kasutama, aga sa pead teadma, millal lõpetada.
Burgerid ja hotdogs
Burgerid ja hot dogid mis tahes vormis mitte ainult kiiresti parandatud joonisel, lisades talje ekstra sentimeetrit, vaid ka mõjutada ainevahetust ja muuta maitse-eelistusi.
Mõnikord muidugi saate hellitada ennast sellise kahju, kuid teisendada see toit kuju ei ole vajalik.
Pea meeles, et sa tahad neid toite ei ole, sest nende maitse ja hea, kuid kuna lisaained, mis on sõltuvust.
friikartulid
Friikartulid on väga sõltuvust, eriti kuna see sisaldab akrüülamiidi. Huvitav on see, toode ei anna tunnet täiskõhutunde.
Söömine portsjon friteeritud kartulid (tavaliselt väga soolane), mees 30-40 minuti pärast uuesti tühi.
See on tingitud asjaolust, et friikartulid stimuleerib söögiisu.
jäätis
Tänu kõrge suhkrusisaldusega ja küllastunud rasva jäätise regulaarsel kasutamisel mitte ainult lisada ekstra kilo, kuid ei pööra meest arvesse "või sõltlane."
Küpsised, magus kondiitritooted
Ma süüa ainult üks väike šokolaadi chip küpsiseid, kuid lõpuks "hävitatud" peaaegu pool paki.
Sellises olukorras kindlasti ilmusid paljudele. Ja kuna asi ei ole hea isu.
Saladus magusad küpsised ja kõik küpsetamine kõrge rasva ja suhkrut on sama mis jäätist.
kartulikrõpsud
Mõned inimesed usuvad, et süüa üks "chipsinu" võimatu. Esimest paratamatult järgneb teine, kolmas, ei saa välistada neljanda ja viienda.
On irooniline, aga tõsi: soolane kartuliviilud söövad üksteist, olenemata sellest, kas isik on praegu tunne nälga.
See nähtus teadlased on isegi oma nimetus - hedoonilise hüperplaagiat (söömine midagi muud lõbu, mitte küllastunud).
Vastavalt arstid, paljud tootjad lisada kiibid lisaks soola ja vürtse "käivitab" - ained, mis stimuleerivad aju rõõm keskus.
suitsutatud toidu
Vastavalt paljud toitumisspetsialistid, vorstid ja sink liigitatakse küsitav tooteid. Et täielikult mõista selle koostist ei ole võimalik.
Aga on tõsi, et seal on loomulik liha on tühine. Aga lisa- ja säilitusaineid Rife.
Need ained ja sõltuvust. Toitlustamine rikas maitse nagu ka meelde inimese maitse retseptoritega.
Ja nad ei hooli, et see ei ole tegelikult midagi ja loomulikult.
Kui võimalik, vähendada või üldse kaotada need toidud oma dieeti.
Vorstid ja sink võivad vallandada kaalutõusu, kaasa probleeme südame-veresoonkonna süsteemi ja isegi dementsus.
pitsa
Lõpuks juht hinnang.
Selgub, rasva, soola ja rafineeritud süsivesikute samal ajal rikas suupiste rohkem šokolaadi, kartulikrõpsud, friikartulid ja burgerid stimuleerib rõõm tsooni.
Nagu see on?
Palun jaga seda suhtlusvõrgustikes võiTELLIminu RSS feed ja pane Like!
Sa ei ole raske, kuid ma olen õnnelik :)))
Täname, et lugemine lõpuni!