Kõige tavalisem hommikusöögihelbe on kaerahelbed. Seda on väga lihtne ja lihtne valmistada, võttes laos kaerahelbeid, mida müüakse igas poes või supermarketis. Seetõttu on mikrolaineahjus piimas sisalduv kaerahelbepuder lemmikroog nii lastele kui täiskasvanutele, eriti kui serveerite seda värskete või külmutatud marjadega. Võite valmistada nii soolast kui ka magusat putru - valige roa maitse vastavalt oma eelistustele ja oma pere soovidele.
Parim on osta tavalisi kaerahelbeid - need sisaldavad rohkem kasulikke vitamiine ja mineraale. Selle toote küpsetusperiood erineb kiirest küpsetamisest vaid 2-3 minutit. Küpsetusaja minimeerimiseks võite helveste kaussi valada kuuma piima ja tehnik ei kuluta selle kuumutamiseks täiendavaid minuteid.
Vilkin. Pro on ainulaadne kulinaaria kogukond. Siit leiate alati tõestatud retsepte, mis ärritavad teie söögiisu.
Külastage meie veebisaiti:https://Vilkin.Pro
Koostis:
Kaerahelbed - 150 g
Piima mis tahes rasvasisaldus - 1 spl.
Suhkur - 1 supilusikatäis
Sool - 2 näputäit
Marjad või mesi maitse järgi
Kuidas süüa teha:
Toitu valmistama.
Vala kaerahelbed mikrolaineahjus sobivasse kaussi / sügavasse kaussi või salatikaussi, ilma metalljoonte ja mustriteta. Sorteerige need hoolikalt, eemaldades kõik avamata terad, prahid jne.
Valage anumasse granuleeritud suhkur ja sool (see on vajalik lisada - see rõhutab suhkru magusust). Suhkrut ei ole vaja asendada meega, kuna see kaotab kuumutamisel kõik kasulikud omadused, jättes ainult magusa maitse. Võite lisada jahvatatud kaneeli, lisada vanillimaitset jne.
Vala mis tahes rasvasisaldusega piim. Tavaliselt lisatakse serveerimisel kaerahelvestele võid, kuid kui piimas on palju rasva, siis on see samm kõige parem vahele jätta. Sega helbed piimas kaussi ettevaatlikult, nii et need ei jääks küpsetamise ajal põhja kinni.
Asetage anum mikrolaineahju ja lülitage seade täisvõimsusel sisse umbes 2-3 minutiks (retsept kasutab 800 W mikrolaineahju). Pärast kindlaksmääratud aja möödumist kontrollige pudru valmisolekut, kui see pole veel valmis, lülitage mikrolaineahi veel 1-2 minutiks sisse.
Eemaldage mahuti õrnalt mikrolaineahjust ja segage sisu, lisades soovi korral võid või mett.
Pange kaerahelbed kaussidesse, lisage värskeid või külmutatud marju, puuvilju, magusaid kastmeid. Serveerige hommikusöögiks kuumalt koos tassi pruulitud kohv või tee.
Meeldib ja telli meie kanal, samuti sotsiaalsed võrgustikud: Kontaktis kasutajaga, Instagram, Facebook, Klassikaaslased! See pole sinu jaoks keeruline - meil on hea meel :)
Kõik meie autori retseptid leiate veebisaidilt: https://vilkin.pro
Tule külla, loe, kommenteeri, tee süüa ja jaga oma tulemusi!
Kogu kulinaarne inspiratsioon :)
Sinu sõber ja abistaja, Vilkin!